1. Тримайте обличчя в чистоті
Ваш макіяж може приховати різні недоліки вашої шкіри, але при цьому він також затримує вільні радикали, які діють проти вашої шкіри. Необхідно ретельно вмивати обличчя вранці, вночі та після фізичних вправ з миючим засобом, яке містить до 2% саліцилової кислоти.
2. Не видавлюйте прищі
Не робіть цього, якщо хочете мати красиву і рівну шкіру. Ми знаємо, як важко не видавлювати прищі. Але намагайтеся чинити опір цій спокусі. Видавлювання прищів призведе лише до запалення, рубцювання і більш активному виникненню акне.
3. Харчуйтеся правильно
Це допоможе вам подбати про шкіру. Шкіра - це дзеркало вашого здоров'я. І будь-які несприятливі процеси, що відбуваються всередині вашого організму, відображаються на шкірі. Тому здорове харчування просто необхідне для свіжої, красивої шкіри обличчя. Ваш раціон повинен складатися переважно з овочів і фруктів, потім - білків (м'ясо, яйця, риба) і «повільних» вуглеводів (крупи, вироби з цільнозернового борошна). А також дуже корисні кисломолочні продукти.
4. Не зловживайте при лікуванні шкіри
Надмірне нанесення продуктів проти акне може привести до сухості шкіри і в деяких випадках навіть хімічних опіків. Тому дотримуйтесь інструкцій і не забувайте зволожувати шкіру.
5. Уникайте стресів
Турбота про свій морально-психологічний стан зробить вашу шкіру здоровою. Ми знаємо, що легше сказати, ніж зробити. Але, на жаль, стрес призводить до закупорки пір і виникнення вугрів. Так що докладайте максимум зусиль, щоб розслабитися, коли це необхідно. Все, що зменшує вашу напруга і стрес призведе до зменшення проблем на шкірі вашого обличчя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкіра, шкіра обличчя, догляд за шкірою, Молодість, старіння, зморшки, косметологія
Цікаво також:
Новини по темі
Чому випадає волосся і як з цим боротися
Косметологія | 21:00, 22.03.2024
Поширені помилки в макіяжі, які допускає кожна жінка
Косметологія | 01:30, 21.03.2024
Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.03.2024
Дерматологи розповіли, як часто потрібно мити голову
Косметологія | 08:30, 16.03.2024
Кава і мед проти темних кіл під очима
Косметологія | 07:40, 15.03.2024
Кушон краще наносити спонжиком чи пензликом?
Косметологія | 01:30, 15.03.2024
Чи можна засмагати, якщо в тебе є родимки?
Косметологія | 21:00, 13.03.2024