Корисні поради, як позбутися мішків під очима

Коли вранці прокидаєшся і бачиш ці набряки під очима, одразу пропадає настрій, адже розумієш, скільки часу потрібно на те, щою їх позбутися. І не завжди відомі методи є ефективними. Саме тому ділимося тими, що дійсно працюють.

Мішки під очима можуть бути двох видів. У першому випадку це жирові грижі, які носять перманентний характер і з’являються у людей у літньому віці, коли їх шкіра втрачає еластичність і обвисає під вагою підшкірного жиру. У другому — це набряки, викликані накопиченням рідини навколо очей, яка не встигає вийти і застоюється у області нижніх повік. Незалежно від причин, можна поліпшити стан шкіри.

Сила води й повітря
Що робити, щоб позбутися від мішків під очима? Перш за все потрібно переглянути питний режим і оцінити рівень фізичної активності. Недостатнє споживання води може призвести до набряків під очима. Рекомендується випивати не менше 1,5 л води щодня, але намагайтеся вживати більшу частину рідини вранці і у другій половині дня, а ввечері пити менше. Крім того, малорухливий спосіб життя і відсутність свіжого повітря теж провокують появу мішків під очима.

Солі — ні
Необхідно змінити раціон харчування. Усім відомо, що сіль затримує воду — ось вам і причина набряклості під очима та тьмяного, нездорового кольору шкіри. Спочатку спробуйте дотримуватись загальновідомих правил, наприклад, не солити страву, поки ви її не спробували, зменшити споживання сирів, солінь і приправ.

Вітаміни у справу
Однією з наступних причин появи мішків під очима є дефіцит поживних речовин у організмі — вітаміну С і заліза. Вітамін С бере участь у виробництві колагену, сприяє синтезу гіалуронової кислоти, уповільнює процеси старішання. Він міститься у апельсинах, яблуках, усіх видах капусти, полуниці і шипшині. Залізо знайдете у яловичині, гранаті, морепродуктах, квасолі і сухофруктах.

Що допоможе?

Найбільш бюджетний спосіб позбавлення від мішків під очима — повноцінний восьмигодинний сон. Виключіть споживання алкоголю за кілька годин до сну. Він є сечогінним засобом, змушуючи людину втрачати не лише воду, але й електроліти. Не чекайте, коли виповниться певна кількість років і ви почнете використовувати антиейдж-косметику! Відновлюючі, регенеруючі патчі, сироватки, що поліпшують мікроциркуляцію крові і розгладжують дрібні зморшки, маски для освітлення і зволоження шкіри, легкий пальчиковий масаж для пружності, креми з охолоджуючими роликами — за усе це очі скажуть вам спасибі.

Ще одна відповідь на питання, чому з’явилися мішки під очима, — вроджені особливості будови очей. Саме це є найбільш поширеною причиною гриж, які зазвичай проявляються досить рано — вже до 25 років. У такому разі мішки під очима допоможе прибрати сеанс мезотерапії, яка полягає у введенні у шари шкіри «коктейлів» з гіалоуранової кислоти, вітамінів і т. д. Доставляють ці корисні речовини шляхом ін’єкцій. Ефект від процедури помітний одразу — шкіра розгладжується, пігментація стає менш помітною, а жирові клітини руйнуються.

Досить довго люди, у яких з’являються помітні ознаки грижі, приймають їх за набряки, викликані надлишком рідини у організмі. Зазвичай, виявити, що саме з’явилося у людини: набряки під очима або грижа — досить легко. Набряки не носять постійного характеру. Що ж стосується грижових мішків під очима, то вони є перманентними.

Будь-яку проблему легше запобігти, ніж боротися з нею. Здоровий сон, регулярні прогулянки, правильне харчування, а також відвідування косметолога вбережуть вас від «ефекту панди».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна відучити дитину говорити погані слова?
  
• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Тонкі млинці з 6 яєць: рецепт смачного сніданку
  
• Горіхові палички — рецепт хрумких солодощів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Яка роль гіалуронової кислоти, вітамінів і пептидів в кремі для обличчя?

Косметологія | 01:20, 12.02.2025

Догляд за шкірою обличчя є невід’ємною частиною б’юті-рутини, і одним з головних засобів у цьому процесі є крем. Сучасний крем для лиця містить безліч активних компонентів, які допомагають підтримувати здоров’я та молодість шкіри. Розглянемо три ключ

Жінки з якою групою крові повільніше старіють?

Косметологія | 11:20, 05.02.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Як зробити шкіру ідеальною без використання косметики?

Косметологія | 08:30, 01.02.2025

За словами косметологині і дерматологині Дарії Тищенко, генетика визначає тип шкіри, рівень меланіну, здатність шкіри до відновлення та вироблення колагену та еластину. Деякі люди мають генетичну перевагу, що забезпечує кращий захист від ультрафіолет

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: