Як прибрати друге підборіддя: поради косметологів

Друге підборіддя – це шкірна складка з надмірним скупченням жирової тканини під нижньою щелепою. Існує стереотип, що друге підборіддя – проблема, яка турбує лише людей з надмірною вагою, проте це не зовсім так. Цей косметичний дефект може турбувати і струнких людей, адже причиною появи подвійного підборіддя може бути неправильний прикус, генетична схильність, порушення постави тощо.

З кожним роком косметологія стрімко розвивається, тому сьогодні існує безліч процедур, які допоможуть позбутися подвійного підборіддя.

Лікар-косметолог Людмила Правда зазначає, що є доволі результативні процедури для корекції зони підборіддя та шиї. Наприклад:

- контурна пластика – безопераційна технологія усунення естетичних дефектів шляхом введення в проблемні зони гелів-філерів. Але ін’єкційне введення гелів з гіалуроновою кислотою недоцільне за наявності великого скупчення жирових відкладень у зоні корекції;
- ліполітики – препарати з жироспалювальним ефектом вважаються одним із найефективніших способів видалити надлишки жиру;
- використання колагеностимуляторів;
- апаратні технології, наприклад, СМАС-ліфтинг – однієї процедури достатньо, щоб результат зберігся на 18+ місяців.

Також прибрати друге підборіддя допоможуть:

- радіоліфтинг;
- лазерна підтяжка шкіри;
- LPG-масаж;
- мікрострумова терапія;
- нитковий ліфтинг;
- ліпосакції підборіддя.

Будь-яку з цих процедур має призначати виключно кваліфікований лікар після огляду та здачі необхідних аналізів.

Як позбутися подвійного підборіддя в домашніх умовах
Варто розуміти, що найпоширеніша причина появи другого підборіддя – набір ваги. Тому боротися з цим косметичним дефектом необхідно комплексно.

Позбутися другого підборіддя в домашніх умовах можна за допомогою зменшення підшкірного жиру, тому вам необхідно слідкувати за харчуванням, займатися фізичною активністю, працювати над поставою, зʼясувати, чи є проблеми з прикусом тощо.

Також потрібно виконувати спеціальні вправи та масаж шиї. За умови регулярного виконання вони допоможуть зміцнити тонус м’язів підборіддя та шиї.

Косметолог Ольга Позднякова показала дві прості вправи, які допоможуть прибрати друге підборіддя.

Спершу потрібно щільно притиснути язик до піднебіння та повільно його відпускати. Виконувати вправу потрібно по 15 повторів.

Наступна вправа – фіксація язика на піднебінні: притисніть язик до піднебіння та зафіксуйте у такому положені на 15 секунд. Виконайте три повтори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

Косметологія | 08:30, 22.01.2026

Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

Косметологія | 07:30, 22.01.2026

2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.

Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

Косметологія | 21:30, 13.01.2026

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Як доглядати за шкірою рук у холодну пору року?

Косметологія | 23:30, 12.01.2026

Взимку низькі температури та холодний вітер сприяють сухості та лущенню шкіри рук. Холодне повітря порушує шкірний бар'єр, збільшуючи втрату вологи і роблячи шкіру більш вразливою до пошкоджень. Також у холодний період року в приміщеннях повітря стає

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.