Що робити, якщо на руках з'явилися тріщини?

З точки зору медицини, тріщини у більшості випадків є проявами холодового дерматиту, який виникає, як реакція шкіри на вплив морозу чи вітру. Основна причина розвитку такого дерматиту – це надмірна втрата вологи шкірою під впливом низької температури навколишнього середовища та інших несприятливих зовнішніх факторів.

Внаслідок зневоднення захисний бар’єр шкіри порушується, і на руках виникають сухі лусочки, болючі тріщинки, загрубілі ділянки з почервонінням і лущенням. Іноді подібні проблеми можуть з’являтися й на обличчі, шиї, гомілках або стопах.

Коли йти до лікаря?
Якщо тріщини турбують вас нечасто і після декількох днів використання крему для рук проходять самостійно, нема про що хвилюватися. Але якщо ви систематично спостерігаєте лущення, почервоніння та свербіж на тильному боці долонь, вам потрібна консультація лікаря, інакше мікротріщинки можуть перейти в рани на відкритій ділянці шкіри і призвести до інфекції та запалення.

Після обстеження дерматолог виключить захворювання з подібними симптомами (псоріаз, екзему, атопічний дерматит) і порекомендує заходи лікування та профілактики. Для відновлення та зволоження шкіри використовують креми та мазі з пантенолом, сечовиною, фосфоліпідами, пептидами, натуральними оліями, вітамінами А та Е, ланоліном, гіалуроновою та лінолевою кислотами. У деяких випадках призначаються гормональні та антигістамінні засоби. Також при шкірних проблемах ефективною є фізіотерапія, прийом вітамінних комплексів та дієтичних добавок.

Допоможуть сік алое та вівсяний кисіль
Від сухості та запалення шкіри на руках добре допомагають ванночки з лікарських трав, обгортання з оливковою олією та змащення рук соком алое.

Для пом’якшення шкіри та загоєння мікротріщин рекомендується ванночка з вівсяного киселю. Розваріть в 1,5 літра води 3 столові ложки вівсяних пластівців. Додайте столову ложку олії (в ідеалі — лляної). Зануріть у теплий відвар руки на 15-20 хвилин, потім промийте їх водою, висушіть та нанесіть жирний крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

Косметологія | 08:30, 22.01.2026

Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

Косметологія | 07:30, 22.01.2026

2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.

Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

Косметологія | 21:30, 13.01.2026

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Як доглядати за шкірою рук у холодну пору року?

Косметологія | 23:30, 12.01.2026

Взимку низькі температури та холодний вітер сприяють сухості та лущенню шкіри рук. Холодне повітря порушує шкірний бар'єр, збільшуючи втрату вологи і роблячи шкіру більш вразливою до пошкоджень. Також у холодний період року в приміщеннях повітря стає

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.