Звичка, яка руйнує наш імунітет

Adoption
Date
  • 1864 Переглядів
Вагома причина є менше солодкого. Детальніше - читайте у матеріалі.


Солодощі шкодять імунітету


Фруктоза підвищує ризик розвитку ожиріння, діабету другого типу і неалкогольної жирової хвороби печінки. Вчені назвали небезпечну для імунітету харчову звичку, що складається в постійному споживанні продуктів, що містять фруктозу.

Наукові фахівці констатують, що харчова звичка, яка полягає в надмірному споживанні фруктози, сприяє розвитку запальних реакцій з боку імунної системи. Наслідком цих процесів стає пошкодження клітин, а також тканин, порушення функціонування органів.

"Фруктоза підвищує ризик розвитку ожиріння, діабету другого типу і неалкогольної жирової хвороби печінки", - попереджають автори дослідження, вчені Університету Суонсі, Інституту Френсіса Кріка в Лондоні і Брістольського університету після експериментів з мишами.

Вчені з Великобританії визначили, що під дією високих доз фруктози відбувається зміна клітинних метаболічних шляхів, що активізує процеси, що підвищують рівень запальних цитокінів. Підвищений вміст цих компонентів імунної системи небезпечний як можливий пусковий механізм несприятливих змін, включаючи розвиток аутоімунних патологій.

Говорячи про харчових джерелах фруктози, вчені відзначили, що її містять солодкі напої, численні види виробничих ласощів, напівфабрикатів. Експерти рекомендують вкрай педантично підходити до вибору продуктів в раціоні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: імунітет, звичка, солодощі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сон — це одна з ключових складових здоров’я та гарного самопочуття. Дорослим потрібно відпочивати 7–9 годин щоночі, щоб організм міг повністю відновит

    Як мамі прокидатися енергійною навіть після безсонної ночі?

    Мама | 00:30, 07.07.2025

    Сон — це одна з ключових складових здоров’я та гарного самопочуття. Дорослим потрібно відпочивати 7–9 годин щоночі, щоб організм міг повністю відновитися. Однак у сучасному ритмі життя не завжди вдається дотримуватися цього правила. Брак якісного сну

    Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страх

    Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

    Психологія | 14:50, 06.07.2025

    Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

    Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швид

    Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

    Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

    Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

    Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому буд

    Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

    Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

    Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

    Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей.

    Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

    Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

    Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа

    Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху

    Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?

    Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

    Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху встигають пограти та поговорити по душах зі старшими дітьми, вчать з ними уроки, готують їм і чолов

    Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичн

    Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

    Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

    Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою

    Коментарі до новини