Секрети, що допоможуть зробити ваш ранок чудовим.
1. Починайте день з усмішки. Ніщо не заряджає позитивом краще)
2. Випивайте склянку води перед сніданком, так ви ніколи не з'їдатимете більше.
3. Заплануйте майбутній свій день поетапно, так вам буде легше зробити усе, що ви запланували.
4. Зробіть ранкову зарядку, ви відчуєте себе здоровою і живою людиною, а не просто "роботом".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити
5. Прийміть контрастний душ - допомагає прокинутися не гірше, ніж чашка міцної кави.
6. Зробіть гімнастику для очей.
7. Обов'язково поснідайте! (якщо почати готувати геркулес відразу після того, як усміхнулися, то по закінченню зарядки він буде готовий!)
І нехай усе сьогодні буде по-вашому))
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, ранок, психологія, звички, настрій, день, краса, зовнішність
Цікаво також:
Новини по темі
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Мамі краще займатися спортом вранці
Мама | 12:10, 25.04.2024
Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи
Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024