
Секрети, що допоможуть зробити ваш ранок чудовим.
1. Починайте день з усмішки. Ніщо не заряджає позитивом краще)
2. Випивайте склянку води перед сніданком, так ви ніколи не з'їдатимете більше.
3. Заплануйте майбутній свій день поетапно, так вам буде легше зробити усе, що ви запланували.
4. Зробіть ранкову зарядку, ви відчуєте себе здоровою і живою людиною, а не просто "роботом".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити
5. Прийміть контрастний душ - допомагає прокинутися не гірше, ніж чашка міцної кави.
6. Зробіть гімнастику для очей.
7. Обов'язково поснідайте! (якщо почати готувати геркулес відразу після того, як усміхнулися, то по закінченню зарядки він буде готовий!)
І нехай усе сьогодні буде по-вашому))
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, ранок, психологія, звички, настрій, день, краса, зовнішність

Цікаво також:
Новини по темі

Як пояснити дитині, що у вас немає грошей?
Сімейні справи | 06:20, 02.07.2025

Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?
Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

Що не можна говорити дітям за жодних обставин?
Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

Як робити зауваження чужим дітям?
Дитина | 08:30, 01.07.2025

Як виростити успішну дитину - дослідження
Психологія | 00:30, 01.07.2025

Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?
Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

Що батьки зобов'язані навчити дітей?
Сімейні справи | 01:20, 30.06.2025