Звички, що зроблять ваш день вдалим

Секрети, що допоможуть зробити ваш ранок чудовим.

1. Починайте день з усмішки. Ніщо не заряджає позитивом краще)

2. Випивайте склянку води перед сніданком, так ви ніколи не з'їдатимете більше.

3. Заплануйте майбутній свій день поетапно, так вам буде легше зробити усе, що ви запланували.

4. Зробіть ранкову зарядку, ви відчуєте себе здоровою і живою людиною, а не просто "роботом".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити

5. Прийміть контрастний душ - допомагає прокинутися не гірше, ніж чашка міцної кави.

6. Зробіть гімнастику для очей.

7. Обов'язково поснідайте! (якщо почати готувати геркулес відразу після того, як усміхнулися, то по закінченню зарядки він буде готовий!)

І нехай усе сьогодні буде по-вашому))

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яких батьків не поважають діти?
  
• Білий наліт на язиці у дитини: причини і лікування
  
• Як приготувати ньокі — ліниві вареники з картоплею по-італійськи
  
• Картопляні мазурики з фаршем — бюджетні котлетки для всієї родини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Правила, яких має дотримуватися кожен батько

Тато | 06:20, 30.05.2025

Не всі татусі знають, як правильно виховувати малюків. До прикладу, чи розуміють вони, що має робити турботливий батько в родині, яким він має бути? Секретами батьківського виховання ділиться психотерапевт і батько чотирьох дітей Дем’ян Попов.

Що не можна забороняти дитині за жодних обставин?

Дитина | 01:20, 30.05.2025

Обмеження щодо самостійності, прояви емоцій та секретів — наскільки деякі з цих заборон можуть неоднозначно позначитися на формуванні особистості дитини?

Через що чоловіки страждають у шлюбі?

Сімейні справи | 00:30, 30.05.2025

1. Дружина - трудоголікЄ жінки, яким, по суті, і не потрібно стільки працювати, чоловік цілком здатний забезпечити сім’ю, але тяга підніматися все вище кар’єрними сходами – не дає спокою. Такі жінки часом забувають, що у них взагалі є сім’я, і чолові

Помилки з дезодорантом, через які ви далі пітнієте

Здоров'я | 12:10, 28.05.2025

Дезодорант може допомогти уникнути неприємних плям від поту та зберегти відчуття свіжості, коли на вулиці жарко. Але як насправді ним користуватися?

Чим батьки сильно ображають свою дитину?

Сімейні справи | 10:30, 28.05.2025

Дитина, котра росте в довірі – вчиться довіряти іншим, але є страшні помилки, які дорослі роблять під впливом гніву або байдужості, не замислюючись про наслідки.

Що батькам не можна робити при дітях за жодних обставин?

Сімейні справи | 07:40, 28.05.2025

Для маленької дитини батьки – це найголовніші і найважливіші люди. Вони не можуть помилятися, вони завжди захистять і підкажуть, як зробити краще. Діти хочуть наслідувати батьків, тому не варто робити це у присутності дитини.

Що ніколи не пробачить вам ваша дитина?

Психологія | 06:20, 28.05.2025

Дитяча психіка дуже вразлива. Батькам варто знати, як не треба поводитися у присутності дітей. Ба більше, дії у деяких випадках можуть призвести до того, що дитина запам'ятає їх на все життя і буде таїти образу на вас.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: