Звички, що зроблять ваш день вдалим

Adoption
Date
  • 3704 Переглядів
shariki-vozdushnye-shary-blondinka-cveta-plate-favim_ru-21079.jpg

Секрети, що допоможуть зробити ваш ранок чудовим.




1. Починайте день з усмішки. Ніщо не заряджає позитивом краще)

2. Випивайте склянку води перед сніданком, так ви ніколи не з'їдатимете більше.

3. Заплануйте майбутній свій день поетапно, так вам буде легше зробити усе, що ви запланували.

4. Зробіть ранкову зарядку, ви відчуєте себе здоровою і живою людиною, а не просто "роботом".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити

5. Прийміть контрастний душ - допомагає прокинутися не гірше, ніж чашка міцної кави.

6. Зробіть гімнастику для очей.

7. Обов'язково поснідайте! (якщо почати готувати геркулес відразу після того, як усміхнулися, то по закінченню зарядки він буде готовий!)

І нехай усе сьогодні буде по-вашому))

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, жінка, ранок, психологія, звички, настрій, день, краса, зовнішність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ще кілька років тому дейтинг-додатки здавалися ідеальним способом знайти кохання або хоча б пофліртувати, не встаючи з дивана. Але тепер навіть найпоп

    Чому сервіси знайомств втрачають своїх користувачів?

    Сімейні справи | 06:20, 17.08.2025

    Ще кілька років тому дейтинг-додатки здавалися ідеальним способом знайти кохання або хоча б пофліртувати, не встаючи з дивана. Але тепер навіть найпопулярніші платформи втрачають користувачів.

    Вчені Вроцлавського університету з'ясували, що люди, які познайомилися в Мережі, менш щасливі у стосунках, ніж ті, хто зустрівся особисто.

    Дослідження виявило неприємну правду про стосунки

    Сімейні справи | 00:30, 17.08.2025

    Вчені Вроцлавського університету з'ясували, що люди, які познайомилися в Мережі, менш щасливі у стосунках, ніж ті, хто зустрівся особисто.

    Українці зможуть офіційно змінювати прізвища дистанційно в режимі онлайн. Таку послугу мають намір запровадити у Дії.

    Українці зможуть змінити прізвище в Дії

    Сімейні справи | 08:30, 16.08.2025

    Українці зможуть офіційно змінювати прізвища дистанційно в режимі онлайн. Таку послугу мають намір запровадити у Дії.

    Це нововведення планується вже восени.

    Розлучення онлайн буде доступне у Дії!

    Сімейні справи | 00:30, 16.08.2025

    Це нововведення планується вже восени.

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

    Що мамі їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

    Мама | 14:50, 15.08.2025

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

    Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спо

    Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

    Косметологія | 12:10, 15.08.2025

    Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

    Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати ш

    Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

    Косметологія | 06:20, 15.08.2025

    Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

    Коментарі до новини