Фахівці розповіли, що руйнує психіку мами

Результати досліджень показують, що кожна восьма жінка хоча б раз в житті боролась з депресією.

Перепади гормонів. У журналі Psychological Bulletin науковці констатували, що до початку статевого дозрівання хлопчики та дівчатка мають однакові показники депресії, а після цього рівень депресії у дівчаток подвоюється. За словами вчених, у жінок психіка зазнає сильнішого впливу гормональних коливань. У чоловіків рівень основного статевого гормону тестостерону не сильно змінюється протягом життя – після статевого дозрівання він залишається приблизно однаковим, лише поступово знижуючись, починаючи з 40 років.

Що стосується жінок, в їхньому організмі відбуваються різкі коливання статевих гормонів естрогену та прогестерону. Зокрема, брак естрогену негативно впливає на роботу жіночого мозку, оскільки у жінок він допомагає виробляти хімічні речовини для гарного самопочуття, такі як серотонін. До 20 відсотків жінок у період менопаузи повідомляють про напади депресії через різке скорочення рівня естрогену, пише The Sun.

Менопауза. Лікар, що спеціалізується на лікуванні менопаузи, Ферхат Уддін розповіла виданню The Sun, що із припиненням менструацій в організмі жінок відбувається значне падіння рівня гормонів, що підвищують настрій, поки їхній мозок не зможе пристосуватися до менопаузи. Також у жінок спостерігається вищий рівень мозкового білка, званого моноаміноксидазою. Це знижує рівень серотоніну, що відповідає за гарне самопочуття та настрій.

Сезонна депресія. Взимку вона вчетверо частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Це пов’язано з дефіцитом сонячного світла, що сприяє виробленню серотоніну, рівень якого в жінок і так нижчий.

Безсоння. Згідно з оглядом, опублікованим у журналі Philosophical Transactions, жінки на 40% частіше страждають на безсоння, ніж чоловіки. На їхню схильність до безсоння також впливають злети та падіння гормонів. Проблеми зі сном, своєю чергою, руйнують жіночу психіку.

Запалення. За даними журналу Current Psychiatry Reports, жінки більше схильні до запалення мозку, ніж чоловіки. Це сприяє їхній схильності до депресії та деменції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: