Як позбутися проблем із засинанням новонародженого?

Багатьох батьків дуже хвилює ситуація, коли малюк не хоче засипати, якщо вони вважають за потрібне його укласти спати. Педіатри дотримуються думки, що новонароджені можуть спати тільки в тому випадку, якщо їм вдасться заснути, але насильно змусити їх спати неможливо.

Це нормально, якщо новонароджений не спить в один і той же час. Вночі малюк також не зможе спати довго, оскільки його необхідно годувати кожні три години. Оскільки розмір животика новонародженого дуже маленький, а їжа, яку він їсть легка і швидко засвоювана, то годування доводитися здійснювати часто.

Вночі немовля спить не більш як 5 годин поспіль. А для того, щоб налагодити тривалий нічний сон, потрібно буде витратити на це не один рік.

Багато діток засипають під час годування. Але незабаром це може призвести до деяких труднощів, і дитина буде асоціювати сон з пляшечкою, соскою або грудним годуванням. У майбутньому буде дуже складно відучити її засипати без соски.

Що ж може зробити мама? Просто слідкуйте за тим, щоб дитина не заснула із соскою в роті. Якщо вона починає закривати повіки – заберіть соску або припиніть грудне годування.

Дуже важливим для мами є розуміння того, коли малюк прокинувся вночі від голоду, а коли йому просто потрібна мамина увага.

Немовля дуже часто може говорити уві сні або видавати які-небудь звуки – це нормально і не варто його будити.

Нормальний сон грудничка триває зазвичай близько 18 годин і ділитися на 7 періодів.

Дуже важливо навчити малюка розрізняти день і ніч. Для цього потрібно вдень класти його спати в кімнаті повної світла і нехай він чує, що відбувається навколо, а вночі треба спати в тихій темній кімнаті. Також налаштуватися на нічний сон допоможе вечірнє купання.

Іноді проблеми зі сном у малюка виникають з причини неправильного догляду за ним.

Мамі потрібно просто виконувати деякі нескладні правила – перед годуванням малюка змініть йому підгузник, не варто будити сплячу мокру дитину, не будіть її, якщо прийшов час їсти або під час годування, вечірнє купання здійснюйте перед останнім годуванням.
Виконуючи ці рекомендації, сон Вашого малюка буде міцним і ефективним.

Перед сном рекомендується спокійно проводити час, не викликати у дитини сильних вражень, наприклад, читати казки або співати колискові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перші зубки: як безпечно допомогти малюку під час прорізування?

Немовля | 00:30, 13.06.2026

Прорізування зубів у немовлят — це природний, але часто болісний процес, який стає справжнім випробуванням для всієї родини.

Частий крик на маленьких дітей зменшує об'єм їхнього мозку

Дитина | 19:19, 08.06.2026

Щоб завдати болю дитині, не обов’язково піднімати руку. Іноді достатньо лише крику.

Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен

Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026

РодіонІм'я Родіон прийшло до нас зі Стародавньої Греції та трактується як "герой". Наші предки так називали відважних і сильних чоловіків, які мали внутрішній стрижень. Родіони завжди залишаються відданими своїм принципам та ідеям. Такі чоловіки можу

Як зрозуміти, що дитині жарко спати?

Дитина | 06:30, 03.06.2026

Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі швидше, ніж у дорослих.

Коліки у дітей: це потрібно просто пережити?

Дитина | 06:30, 30.05.2026

Слово "коліки" викликає неприємні спогади у мам немовлят. Біль у животику у дитини несе за собою багато безсонних ночей для батьків. Маля плаче і іноді здається, що залишається лише чекати, поки коліки минуть. Але чи справді все так? Чи є якийсь спос

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в