Проблеми з грудним вигодовуванням: Як побороти лактостаз?

Як тільки у мами з'явилося молоко, лікарі радять прикладати дитину до грудей як можна частіше, або ж за вимогою малюка, щоб у грудях не сформувався застій молока.

Ця ситуація виникає, коли в якійсь частині грудей немає руху молока. Утворюється молочна пробка, що перекриває вихід новоутвореного молока під впливом напруги від якого виникає набряк тканини молочної залози.
⠀
Характеризується ущільненням, больовими відчуттями, іноді з незначним підвищенням температури тіла.
⠀
Основні моменти:
- Часте та правильне прикладання дитини до грудей.
- Відкласти всі побутові справи та сконцентруватись на своєму стані.
- Зараз Ваші основні задачі: їсти, відпочивати, втамовувати спрагу, годувати дитину, позбавитись "застою".
⠀
Поетапна інструкція:
⠀
1. Прийняти теплий душ або випити теплого чаю, подбати про те, щоб Вам не було холодно (одягніть теплі шкарпетки, тримайте поряд теплу ковдру).
2. Оберіть зручну позицію, розслабтесь, попросіть чоловіка помасажувати м'язи шиї, якщо є така можливість.
2. Далі починаєте робити легкі погладжуючі рухи від соска до лімфовузлів.
3. Потім ніжними рухами рухаєте груди, легенько масажуєте, вібруєте, простукуєте пальцями.
⠀
Усі рухи мають бути делікатними та приємними!!
⠀
5. Зціджувльними рухами забираєте молоко, особливу увагу приділяйте місцю застою (якщо молоко не виходить, змінюйте позицію та розташування пальців, ще раз помасажуйте груди, це питання не 2 хвилин).
6. Активно залучайте дитину на підмогу, під час годування використовуйте метод стиснення грудей, допомагайте виходити застою, але наголошую що боляче не повинно бути!
7. Після спорожнення грудей, на місце ущільнення можна прикладати холодний компрес (щось з морозильної камери загорнуте в рушник) на 5-10 хв.
⠀
‼️ Якщо полегшення не приходить, відчуваєте загальне знесилення, температура не знижується, зціджування не допомагає, негайно зверніться до мамолога та зробіть УЗД молочних залоз.

І так, що може спровокувати лактостаз?
⠀
Недостатнє, неефективне спорожнення грудей:
- неправильне прикладання дитини до грудей
- передчасне забирання грудей у дитини
- застосування дурника, пляшки, накладок на соски.
- Одяг, білизна, які перетинають тіло.
- Сон на животі.
- Великі перерви між годуваннями.
- Вживання мамою багато жирної їжі.
- Стрес, втома, зневоднення.
- Незручна позиція під час годування, сильне напруження.
- Різке завершення грудного вигодовування.
- Надмірне фізичне навантаження.
- Травми грудей.
- Неправильно підібраний молоковідсмоктувач.
- Гіперлактація.
⠀
Будьте уважні до свого тіла, і у виникненні будь - якої недуги, шукайте причини, це допоможе уникнути повторення неприємних станів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.