Грудне вигодовування: користь чи шкода для жінки

Сьогодні все часті з'являються прихильники штучного вигодовування, мовляв, грудне годування негативно відбивається на здоров'ї жінки.
Чи так це насправді?

Користь від грудного годування мають не лише дітки, а й матусі. Так, завдяки годуванню можна уберегтися від післяпологові кровотечі.

Правильно організоване грудне вигодовування стає джерелом виключно позитивних емоцій, які сприятливо позначаються на психіці жінки.
Але і це ще не все - захисний і позитивний ефект цього процесу поширюється і на більш далеку перспективу і полягає в тому, що у жінок, які годували своїх дітей грудьми, більш високі шанси не захворіти в майбутньому остеопорозом або деякими видами раку. Не зважаючи на всі позитивні сторони грудного вигодовування, цьому питанню мало приділяють уваги навіть ті, хто консультують молодих матерів у питаннях догляду за дитиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо дитина не дає мамі шансу на особисте життя

Зазвичай, у жінки, яка годує грудьми, деякий час немає місячних. Стан, коли не наступають місячні під час годування грудьми, називають лактаційною аменореєю. І саме в цей період можна не хвилюватися про настання наступної передчасної вагітності. Крім того, відсутність менструацій сприяє збереженню заліза в організмі матері. Адже та кількість заліза, яка втрачається під час лактації, незрівнянно менша, ніж при крововтраті під час критичних днів. Тому у годуючих мам значно рідше констатують факт наявності залізодефіцитної анемії.

Численні дослідження доводять те, що стан здоров'я матері в майбутньому безпосередньо залежить від того, чи годувала вона грудьми свою дитину. Скинути зайву вагу, набрану під час вагітності, також допоможе грудне вигодовування. На вироблення молока організм мами витрачає 200-500 калорій в день. Негодуючим мамам, щоб спалити таку ж кількість калорій, потрібно витратити цілу годину. Таким чином, у годуючих мам є шанс значно швидше повернутися до своїх колишніх форм, а також утримувати свою вагу в нормі, не докладаючи для цього особливих зусиль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Здоров'я жінки після пологів

Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер