
Жінки, які планують завагітніти, повинні приділяти особливу увагу вживанню фолієвої кислоти, так як вона допомагає мінімізувати ризик розвитку захворювань у плоду.
Формування більшості дефектів відбувається протягом першого місяця вагітності. Тому жінці обов'язково потрібно приймати фолієву кислоту при плануванні вагітності.
Фолієва кислота міститься в петрушці, шпинаті, салаті, цибулі, моркві, горіхах, бананах, дині, ячмені, гарбузі, грибах, фініках, апельсинах, бобах, горосі, гречці, вівсі, яловичині, курячому м'ясі, свинині, баранині, яєчному жовтку, молоці, лососі, сирі, тунці.
За матеріалами "PASSION.RU".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фолієва кислота, планування вагітності

Цікаво також:
Новини по темі

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?
Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним завагітніти?
Патологія | 00:30, 04.10.2025

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?
Мама | 10:30, 01.10.2025

Знаки зодіаку, які стають найкращими татусями
Сімейні справи | 09:30, 21.09.2025

7 ознак, що ваш чоловік — ще дитина
Мама | 07:40, 18.09.2025

Батьківство поглиблює сенс життя - дослідження
Сімейні справи | 10:30, 14.09.2025

КТ за місяць до вагітності пов'язали з більшим ризиком втрати дитини
Плануємо дитину | 00:30, 14.09.2025