
Жінки, які планують завагітніти, повинні приділяти особливу увагу вживанню фолієвої кислоти, так як вона допомагає мінімізувати ризик розвитку захворювань у плоду.
Формування більшості дефектів відбувається протягом першого місяця вагітності. Тому жінці обов'язково потрібно приймати фолієву кислоту при плануванні вагітності.
Фолієва кислота міститься в петрушці, шпинаті, салаті, цибулі, моркві, горіхах, бананах, дині, ячмені, гарбузі, грибах, фініках, апельсинах, бобах, горосі, гречці, вівсі, яловичині, курячому м'ясі, свинині, баранині, яєчному жовтку, молоці, лососі, сирі, тунці.
За матеріалами "PASSION.RU".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фолієва кислота, планування вагітності

Цікаво також:
Новини по темі

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини
Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Що таке ЕКО і що треба знати майбутнім батькам?
Плануємо дитину | 10:30, 05.07.2025

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?
Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

Жінка може зачати дитину під час вагітності
Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Чи роблять діти людей щасливішими?
Сімейні справи | 12:10, 03.06.2025

Як вік батька впливає на здоров'я його дітей?
Тато | 09:30, 26.05.2025

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості
Здоров'я | 08:30, 08.05.2025