Корисні поради для майбутнього тата

1. Спілкуйтеся з іншими батьками
Поспілкуйтеся з вашим батьком. Ви зрозумієте, що захочете робити так само, а що ні.

2. Щодня ходіть із дружиною на прогулянку
Хоча б наколо будинку. При можливості, з’їздіть на природу подихати свіжим повітрям, погодувати пташок, поплавати на човнику.

3. Не тушуйтеся, коли вашу дружину нудить
Притримуйте їй під час цього волосся, відразу принесіть води. Приносьте в ліжко легкий сніданок (солоні крекери, фрукти, тости, вода з лимонним соком…), щоб запобігти нудоті.

4. Підтримуйте дружину у веденні здорового способу життя
Зробіть, щоб у холодильнику було поменше шкідливої їжі. Тримайте себе у формі. Добре спіть. Робіть вправи. Якщо ви палите — саме час кинути.

5. Сходіть з дружиною на УЗД
Попросіть лікаря показати обличчя, пальчики, мозок. Збережіть знімок вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати ім'я для дитини

6. Не загадуйте стать ("Сподіваюся, це буде хлопчик!")
Коли лікар її визначить, покажіть, що ви раді результату :) Коли дитина народиться, ви любитимете її незалежно від ваших попередніх побажань. І пам’ятайте, що стать залежить від того, хромосому X чи Y приніс ВАШ сперматозоїд, тому фрази: "Або хлопчик, або я нічого не знаю!" - будуть не те, що недоречними, вони можуть призвести до наступної: "дитина - моя, а тебе я не знаю".

7. Відстоюйте свою дружину у всьому
Ви маєте бути її найбільшим захисником, завжди бути на її боці. Не соромтеся “вибити” їй стілець, місце у транспорті, прохід без черги, належне ставлення з боку оточуючих. Дайте відчути, що вона може на вас покластися.

8. Показуйте свою зацікавленість
Ви не будете думати про вагітність кожну секунду вашого часу. Але ваша дружина буде. Їй може здаватися, що ви не достатньо зацікавлені дитиною. Будьте терплячі. Читайте книжки (або блоги:) про виховання дитини.

9. Виділяйте регулярно час, щоб поговорити про вагітність
Розкажіть вашій дружині про її риси, які зроблять її чудової мамою. Плануйте майбутнє. Обговоріть питання: «Який у нас є досвід з дітьми? Що ще нам потрібно вивчити? Хто на скільки часу може йти з роботи? Хто зможе нам допомогти з дитиною?» і т. ін.

10. Не мовчіть
Не бійтеся питати дружину, що ще ви можете зробити, щоб допомогти їй краще переносити вагітність. Не бійтеся розповідати їй про свої почуття і переживання.

Спробуйте зробити так, щоб вагітність згадувалася лише з приємністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Кожна шоста людина світу страждає на безпліддя - статистика

Безпліддя | 01:20, 07.05.2025

Новий звіт, опублікований Всесвітньою організацією охорони здоров’я, показує, що кожен шостий мешканець світу страждає на безпліддя. Результати дослідження свідчать, що безпліддя однаково вражає як чоловіків, так і жінок. Крім того, подібні показник

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.