Жінки, які вживають знежирені молочні продукти, такі як молоко та морозиво, майже в два рази частіше мають проблеми зі здатністю до запліднення, які пов’язані з менструальним циклом.
Учені виявили, що в порівнянні з тими жінками, які їдять морозиво рідше одного разу на тиждень, ті, хто їсть морозиво мінімум два рази на тиждень, на 40% рідше відчувають труднощі із зачаттям через проблеми, пов’язані з менструальним циклом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 оригінальних ідей, щоб розповісти чоловікові про вагітність
Можливо, жінкам, які мріють про дитину, варто переглянути харчування і включити до свого раціону молочні продукти з нормальною або підвищеною жирністю, наприклад, замінити знежирене молоко в своєму раціоні на незбиране, а замість йогурту споживати морозиво. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: zhinku.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти в холодильнику зроблять тебе красивою?
Мультфільм для дітей: Смішарики
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, зачаття, продукти, поради
