1. Найбільш очевидні - це тютюнопаління та алкоголь. Їх потрібно повністю викинути зі свого життя. Припиніть спілкування з завзятими курцями, так як ви будете змушені контактувати з шкідливим тютюновим димом.
2. Якщо робота пов'язана з клінінгом, то варто змінити сферу діяльності: агресивна побутова хімія не кращим чином позначається на репродуктивній системі.
Навіть вдома варто замінити "сильні" чистячі засоби на більш щадні.
3. Нервова система повинна бути в повному порядку, тому варто навчитися уникати стресових ситуацій або навчитися виробляти правильне ставлення до того, що нас дратує.
4. Також мало хто знає про те, що більшість лікарських препаратів негативно відбиваються на репродуктивній системі. Тому протягом року доведеться відмовитися від безсистемного вживання таблеток при перших ознаках нездужання.
5. Крім іншого, доведеться відмовитися від регулярної інтимної близькості: для зачаття потрібнп сперма високої якості. Це означає, що чоловікові доведеться утримуватися від контакту не менше 3 днів безпосередньо перед овуляцією.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зачаття, вагітність, звички
Цікаво також:
Новини по темі
Як підготуватися до вагітності: поради лікаря
Плануємо дитину | 06:20, 17.03.2024
Сурогатне материнство: куди звертатись в Україні?
Плануємо дитину | 11:20, 10.03.2024
Як зрозуміти жінці, чи хоче вона мати дітей?
Плануємо дитину | 00:30, 01.03.2024
Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження
Тато | 14:50, 28.02.2024
Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - медики
Плануємо дитину | 08:30, 27.02.2024
Звідки з'явився вислів, що дітей знаходять в капусті?
Сімейні справи | 14:50, 26.02.2024
Вчені виявили, що інсульт може передаватися від батьків до дітей
Хвороби | 08:30, 21.02.2024