Всі новини про: скоротити

У багатьох жінок менструальний цикл може тривати від тижня до двох тижнів щомісяця. Це стосується як менструації, так і періоду часу до неї, коли багато жінок відчувають симптоми ПМС. На щастя, є кілька способів зменшити як тривалість, так і хворобливі наслідки менструації та ПМС.

Споживання достатньої кількості різноманітної їжі забезпечить грудне молоко необхідними поживними речовинами.

Важливо, щоб мамі новонародженого вистачало часу і енергії для частого годування і інших турбот, незважаючи на те, що це може бути утомливо.