
Протизаплідні таблетки
Протизаплідні таблетки використовуються не тільки для запобігання вагітності, але й для полегшення хворобливих менструальних симптомів і тривалості кровотечі. Оральна контрацепція діє, зупиняючи овуляцію.
Вправи
Збільшення кількості вправ, які ви виконуєте протягом місяця, також може допомогти скоротити менструацію. Дослідження показали, що збільшення кількості напружених серцево-судинних вправ (таких як біг або інтенсивні види спорту) значно скорочує тривалість менструації у жінки.
Статевий акт або мастурбація
Досягнення оргазму через статевий акт або мастурбацію також може скоротити тривалість менструації. Це пов’язано з додатковими скороченнями, які відчуває матка під час оргазму, що може сприяти швидшому виділенню менструальної крові. Додатковим бонусом є те, що полегшення судом також може відбутися завдяки ендорфінам, що виділяються під час статевого акту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, менструація, тривалість, скоротити, протизаплідні, таблетки, полегшення, оргазм, статевий акт

Цікаво також:
Новини по темі

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство
Психологія | 06:20, 10.07.2025

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Як зробити шкіру обличчя м'якою, як у немовляти?
Косметологія | 00:30, 08.07.2025

Як полегшити симптоми менопаузи?
Мама | 08:30, 07.07.2025

Чому ви постійно відчуваєте втому і що з цим робити?
Здоров'я | 01:20, 07.07.2025

Як мамі прокидатися енергійною навіть після безсонної ночі?
Мама | 00:30, 07.07.2025