Всі новини про: таблетки для сну
Чому молодій мамі не можна приймати мелатонін для сну?
Здоров'я | 09:30, 22.03.2024 | Переглядів: 147
Мелатонін – це гормон, який природно виробляється у вашому організмі. Коли темніє, ваше тіло збільшує вироблення гормону сну. Хоча це і не змушує вас заснути, підвищення рівня призводить до стану тихого неспання, яке сприяє засинання очей. Завдяки цим здібностям мелатонін також був перетворений на добавку, що обіцяє боротися з порушеннями сну.