Всі новини про: циркадний ритм
Чому варто засинати до півночі?
Консультації | 00:30, 30.03.2023 | Переглядів: 524
Сон є однією з основних фізіологічних потреб людини, адже він відіграє ключову роль у здоров'ї та добробуті. Час, коли людина лягає спати, може вплинути на якість та тривалість її сну, що в своїй ситуації може мати вплив на її загальний стан здоров'я. Останнім часом стало модним лягати спати дуже пізно, але чому варто засинати саме до півночі?
Як подорожі можуть вплинути на менструацію
Здоров'я | 09:00, 11.07.2022 | Переглядів: 1239
Менструація - це неприємна та непередбачувана річ, і часто вона може бути під час вашої подорожі.
Відпустка – це чудово, але подорожі – це не тільки розваги. Пропущений рейс, втрата багажу або подорож у незнайомому середовищі – усе це може підвищити рівень стресу. Це може змусити ваші гормони вийти з ладу.
Відпустка – це чудово, але подорожі – це не тільки розваги. Пропущений рейс, втрата багажу або подорож у незнайомому середовищі – усе це може підвищити рівень стресу. Це може змусити ваші гормони вийти з ладу.