П'ять способів стимулювати пологи без ліків

Adoption
Date
  • 2007 Переглядів
Мрієте нарешті побачити малюка?

6054_98.jpg (24.43 Kb)


Секс
Інтимні стосунки з чоловіком грають важливу роль в природному підготовці до пологів, в спермі міститься велика кількість природних простагландинів, які допомагають дозріванню шийки матки і викликають скорочення гладкої мускулатури матки при досягненні оргазму. Якщо матка і плід готові до початку пологів, то секс може стати самим м'яким природним стимулятором родового процесу.

Масаж сосків
Це старий, але науково обгрунтований спосіб. При цьому в організмі підвищується вироблення окситоцину - гормону, що стимулює родову діяльність, багато в чому визначає перебіг пологів і їх благополучний результат. Головне - не перестаратися, адже в цей період соски легко травмувати.

Фізичне навантаження
Щоденні тривалі (більше 2 годин) прогулянки на свіжому повітрі, ходьба вгору по сходах через сходинку з обов'язковими зупинками час від часу для відновлення дихання, ходьба (високо піднімаючи коліна), танці під ритмічну музику - це може спровокувати початок пологів. Не перестарайся, підйом вантажів, різкі рухи, стрибки можуть призвести до передчасного вилиття вод

Точковий масаж ніг
Масажується кожен палець, центр стопи і точка вище щиколотки з внутрішньої сторони ноги.

Харчування
Переглянь свою дієту. Потрібно збільшити в раціоні вміст клітковини можна за рахунок салатів зі свіжих овочів, заправлених рослинним маслом. Клітковина і рослинне масло досить м'яко діють на кишечник, викликаючи послаблюючий ефект. А ось про очисні клізми в домашніх умовах краще забути, щоб уникнути небажаних наслідків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: пологи


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Хто в групі ризику?

Чому трапляються передчасні пологи

Пологи | 07:45, 30.10.2019

Хто в групі ризику?


Як налаштувати себе на нормальний процес народження малюка?

Пологів не потрібно боятися: 3 причини

Пологи | 23:20, 27.10.2019

Як налаштувати себе на нормальний процес народження малюка?

Що потрібно знати майбутній мамі?

Природні пологи після кесаревого розтину - чи це можливо?

Пологи | 23:30, 25.10.2019

Що потрібно знати майбутній мамі?

Хочете

Якою повинна бути оптимальна перерва між пологами

Пологи | 23:20, 24.10.2019

Хочете "йти" за другим чи третім малюком?

Це стосується жінок, які мешкають не в найкращих екологічних умовах

Забруднене повітря може спрвокувати передчасні пологи

Пологи | 20:35, 17.10.2019

Це стосується жінок, які мешкають не в найкращих екологічних умовах

Насолоджуйтеся фруктами!

Гранат допоможе полегшити процес пологів

Пологи | 23:30, 16.10.2019

Насолоджуйтеся фруктами!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: