Що робити, якщо хапають корчі

Adoption
Date
  • 30622 Переглядів
Причини судом в ногах бувають різними. Зокрема, судоми в ногах ночами можуть бути викликані тим, що вашому організму не вистачає таких вітамінів і мікроелементів, як кальцій і магній. Ще однією причиною судом в ногах є перенапруження м'язів ніг.

1194_1368352150_dieta-dlya-beder.jpg (21.58 Kb)

Як показує практика, представлене відхилення може раптово виникнути в будь-якому віці у будь-якої людини. Однак найчастіше від судом в литках страждають дорослі або літні люди. Найсерйознішими причинами цих явищ можуть стати:

- варикоз;
- травми;
- неврологічні та інші захворювання;
- діабет;
- запальні процеси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що обирають чоловіки: обід чи інтим?

Якщо у вас постійно виникають судоми ніг у литках, і ви підозрюєте розвиток будь-якого вищеназваного захворювання, то вам слід терміново пройти обстеження, а потім відвідати лікаря-невролога, флеболога або ендокринолога. Як правило, в результаті своєчасного та ефективного лікування основної хвороби такі симптоми дуже швидко минають.

Судоми ніг в литках досить часто провокуються банальним фізичним перенапруженням, носінням незручного взуття (особливо якщо у вас плоскостопість), переохолодженням на морозі або в холодній воді під час купання, частими стресами і емоційної перевантаженістю, а також інтенсивними силовими вправами в спортивному залі.

Якщо такі фактори дійсно мають місце і впливають на стан ваших нижніх кінцівок, то слід на час або назавжди виключити їх зі свого життя.

Судоми ніг в литках, які найчастіше виникають у нічний час, говорять про те, що у вашому організмі не вистачає корисних елементів і вітамінів, які беруть участь у передачі нервових імпульсів до м'язових клітин. Якщо це дійсно так, то вам слід запастися магнієм, кальцієм і вітаміном D. Тому іноді вистачає лише курсу лікування вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: судоми, корч, корчі, лікування, профілактика, причини, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його можна пити як гарячим, і холодним, додавати до нього лимон, м’яту, робити чайні відвари з к

Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань

Харчування | 07:40, 27.03.2024

Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його можна пити як гарячим, і холодним, додавати до нього лимон, м’яту, робити чайні відвари з корисних трав. Але, як і будь-який продукт, споживання чаю необмеженій кількості може призвести до пр


Багато жінок стикаються із дискомфортними відчуттями під час менструацій. Наприклад, у дівчат, які страждають на мігрень, часто відзначається сильний

Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?

Мама | 11:20, 26.03.2024

Багато жінок стикаються із дискомфортними відчуттями під час менструацій. Наприклад, у дівчат, які страждають на мігрень, часто відзначається сильний головний біль під час відновлення циклу. Невролог Ганна Гарманова пояснила, що це пов’язано із падін

Стоматологи назвали недостатньою чистку зубів раз на день. Дантисти пояснили, чому потрібно робити це двічі на добу – вранці та ввечері, а також закли

Стоматологи пояснили, чому дорослим і дітям недостатньо чистити зуби один раз на день

Здоров'я | 08:30, 26.03.2024

Стоматологи назвали недостатньою чистку зубів раз на день. Дантисти пояснили, чому потрібно робити це двічі на добу – вранці та ввечері, а також закликали дослухатися до цієї рекомендації.

Медики нагадали, що у складі хліба міститься безліч важливих елементів: вітаміни групи В, калій, магній, кальцій та інші корисні організму речовини, з

Особливо це стосується дітей: Повне виключення хліба з раціону знижує імунітет

Харчування | 06:20, 26.03.2024

Медики нагадали, що у складі хліба міститься безліч важливих елементів: вітаміни групи В, калій, магній, кальцій та інші корисні організму речовини, зокрема підтримки імунної системи.

Зберігання зубної щітки у ванній потенційно може піддати її різним гігієнічним проблемам, але рівень ризику може змінюватись в залежності від конкретн

Чому зубну щітку дітей і дорослих не можна залишати у ванній?

Здоров'я | 01:30, 26.03.2024

Зберігання зубної щітки у ванній потенційно може піддати її різним гігієнічним проблемам, але рівень ризику може змінюватись в залежності від конкретної обстановки у ванній та ваших звичок. Для багатьох людей зубна щітка має бути у ванній – саме тут


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: