Якщо дуже високий тиск: що робити?

Раптове підвищення тиску і ви відчуваєте себе погано? Чому тиск стрибає і як його лікувати?

1. Масаж
Плавними повільними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області.

2. Оцтовий компрес
Візьміть 2 шматочки тканини і намочіть їх в яблучному або звичайному столовому оцті. Прикладіть до п'ят і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хв. виміряйте тиск. Якщо поліпшення не настало, повторити ще раз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта АВС для тих, хто хоче легко і швидко схуднути

3. Журавлинний сік
Розведіть в 100 мл соку таку ж кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей з хронічною гіпертонією.

4. Акупунктурні точки
Впливайте на лінію, що розташовується від поглиблення під мочкою вуха і до ключиці. Прикладіть вказівний палець у заглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії до середини ключиці. Уявна лінія повинна бути практично вертикальною.
Тиснути сильно не варто, досить погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів з кожної сторони голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу і відразу після нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як захистити дитину від грипу?

Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026

Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрювання та вологе прибиранння, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та уникнення місць ску

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

Чому спати на лівому боці безпечніше, ніж на правому?

Здоров'я | 07:30, 13.01.2026

Люди, які сплять на лівому боці, здоровіші та мають менше проблем із травленням, ніж ті, хто спить на правому боці чи на спині, стверджує гастроентеролог із медичного центру Cedars-Sinai у Лос-Анджелесі Алі Резаї.

Що робити, якщо низький гемоглобін?

Хвороби | 06:00, 13.01.2026

Важливо пам'ятати, що приймати вітаміни та добавки потрібно тільки за рекомендацією лікаря.

5 найпоширеніших причин безсоння

Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а