Для приготування "скрабу" для шлунка необхідно:
- 5 ст. ложок вівсяних пластівців;
- 5 ст. ложок води; - 1 ст. ложка молока (або 1 ч. ложка вершків);
- 1 ч. ложка меду; - 5 горішків (волоські, фундук, мигдаль).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки цукру ми вживаємо з газованими напоями?
Приготування:
1. Вівсянку залити на ніч кип'яченою холодною водою (можна вранці на 15-20 хв.).
2. Вранці додаємо у пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
3. Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, ковтаємо.
4. Упродовж 3 годин нічого не їжте і не пийте (ні чай, ні каву).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шлунок, кишківник, очищення, скраб, здоров'я, профілактика, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Грецький горіх запобігає розвитку онкології
Здоров'я | 06:20, 26.12.2024
Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ
Харчування | 01:20, 26.12.2024
Герпес у дитини: що робити?
Хвороби | 08:30, 25.12.2024
Який посуд викликає рак?
Здоров'я | 08:30, 23.12.2024
Синдром святкового серця: що це таке і кому варто бути обережним?
Хвороби | 08:30, 22.12.2024
Що викликає молочницю і чому вона повертається?
Інфекції | 01:30, 22.12.2024
Чому смартфон обов'язково потрібно дезінфікувати?
Здоров'я | 00:30, 22.12.2024