Для приготування "скрабу" для шлунка необхідно:
- 5 ст. ложок вівсяних пластівців;
- 5 ст. ложок води; - 1 ст. ложка молока (або 1 ч. ложка вершків);
- 1 ч. ложка меду; - 5 горішків (волоські, фундук, мигдаль).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки цукру ми вживаємо з газованими напоями?
Приготування:
1. Вівсянку залити на ніч кип'яченою холодною водою (можна вранці на 15-20 хв.).
2. Вранці додаємо у пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
3. Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, ковтаємо.
4. Упродовж 3 годин нічого не їжте і не пийте (ні чай, ні каву).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шлунок, кишківник, очищення, скраб, здоров'я, профілактика, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей
Хвороби | 08:30, 13.01.2026
Чому спати на лівому боці безпечніше, ніж на правому?
Здоров'я | 07:30, 13.01.2026
Що робити, якщо низький гемоглобін?
Хвороби | 06:00, 13.01.2026
5 найпоширеніших причин безсоння
Здоров'я | 01:20, 13.01.2026
Як і чим промити дитині ніс при нежиті?
Дитина | 01:20, 12.01.2026
Як можна лікувати хворе горло шоколадом?
Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026
Які аналізи потрібно здавати кожного року?
Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026