Корисні поради, як захистити себе від сонця на пляжі

Засмагаючи влітку на пляжі, не забувайте про красу своєї шкіри. Ось 8 порад, як захистити шкіру від сонця на пляжі.

1. Крем або молочко необхідно наносити за 30 хвилин перед виходом. Його слід наносити кожні дві години і після кожного перебування у воді.

2. Не рекомендується використовувати сонцезахисні засоби для дітей першого півріччя життя. Для їх захисту краще використовувати легкий одяг, що закриває всі частини тіла.

3. Краще всього брати у відпустку з собою засоби з різним ступенем захисту. У перші кілька днів перебування на сонці слід користуватися засобами, SPF-фактор яких не менше 15 (для смаглявої шкіри) і не менше 40 (для світлої шкіри).

4. Шкіра на обличчі більш ніжна, тому фактор захисту кремів для обличчя повинен бути вище.

5. При жирній шкірі потрібно використовувати сонцезахисні засоби з позначкою oil-free - без масла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інтимне життя псують солодощі

6. Якщо ви багато часу проводите у воді, краще використовувати засоби з маслянистою структурою.

7. Парфумерія, нанесена на сонцезахисний засіб, може стати причиною появи пігментних плям, вивести які буде дуже непросто.

8. Термін придатності фотозахисних кремів - півроку з моменту початку використання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати атопічний дерматит у дітей?

Алергія | 19:30, 05.03.2026

Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням бульбашок. Атопічний дерматит (АД) найчастіше зустрічається у дітей, але може виникати й у дорослих.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Краплі до носа вбивають серце при неправильному використанні

Профілактика і лікування | 06:30, 01.03.2026

Лікарі попереджають, що судинозвужувальні засоби швидко викликають звикання, а їх передозування може призвести до стрибків тиску та прискореного пульсу.

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.