Сечогінні напої: для чого вони потрібні?

Якщо ви страждаєте розладами сечового міхура, споживання надмірної кількості води або будь-якої іншої рідини веде до почастішання візитів в туалет. У цьому випадку необхідно обмежити споживання рідини до 2 літрів на день і намагатися не пити ввечері.

Алкоголь
Будь-які, навіть слабоалкогольні напої виводять рідину з організму. Але це відбувається за рахунок збільшення об'єму сечі, а значить, загрожує і більш частим відвідуванням туалету.

Кава, чай, спортивні напої, газовані напої
Кофеїн стимулює сечовий міхур, діючи як діуретик. Скорочення споживання кофеїновмісних напоїв або повна відмова від них допоможе вам контролювати гіперактивність сечового міхура. Але якщо ви не здатні відмовитися від звичних продуктів, спробуйте перейти на каву без кофеїну і трав'яні чаї, що не містять цитрусових.

Газовані напої
Всі газовані напої, включаючи безалкогольні і содову воду, а також шампанське та інші ігристі вина дратують чутливий сечовий міхур. А останні, до того ж, містять кофеїн, який протипоказаний людям з гіперактивністю сечового міхура. Газовану воду краще повністю виключити зі свого раціону або хоча б скоротити споживання.

Лікарські препарати
Деякі ліки також можуть вплинути на симптоми нетримання сечі. Так ряд антидепресантів, міорелаксантів, медикаменти знижують артеріальний тиск, наприклад, діуретики або блокатори кальцієвих каналів розслаблюють мускулатуру сечового міхура і форсують сечовипускання. А снодійні препарати знижують контроль над сечовипусканням в нічний час. Тому, перш ніж приймати будь-які медикаменти, порадьтеся з лікарем щодо побічних ефектів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому спати на лівому боці безпечніше, ніж на правому?

Здоров'я | 07:30, 13.01.2026

Люди, які сплять на лівому боці, здоровіші та мають менше проблем із травленням, ніж ті, хто спить на правому боці чи на спині, стверджує гастроентеролог із медичного центру Cedars-Sinai у Лос-Анджелесі Алі Резаї.

Що робити, якщо низький гемоглобін?

Хвороби | 06:00, 13.01.2026

Важливо пам'ятати, що приймати вітаміни та добавки потрібно тільки за рекомендацією лікаря.

5 найпоширеніших причин безсоння

Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.