Стрес може провокувати загострення гастриту

Гастрит часто дає про себе знати людям, які порушують прописану дієту, часто перебувають у стресі або шкодять своєму здоров'ю курінням або алкоголем.

Загострення провокують великі порції їжі, голодування, наявність хелікобактерної інфекції або вживання продуктів, які підвищують вироблення шлункового соку.

У більшості, які знаходяться в групі ризику, індивідуальні причини прояви хвороби.

При гастриті радять їсти часто, але маленькими порціями. Смажені і копчені продукти потрібно замінити на запечені, відварені або тушковані. Гарному травленню сприяє ретельне пережовування їжі. Слід максимально скоротити кількість алкоголю.

З їжі дозволено їсти нежирне м'ясо, птицю, рибу і яйця, за винятком смаженого варіанти приготування, підсушений хліб, крупи, макарони, картопля, бобові та супи на слабкому м'ясному бульйоні.

Підійдуть молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти у вигляді пюре, компот, неміцний чай. Меню розробляють гастроентерологи кожного пацієнта індивідуально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам

Щеплення | 01:20, 12.06.2026

В Україні оновили календар профілактичних щеплень, щоб наблизити його до провідних європейських стандартів медичного захисту малюків.

Як кава допомагає боротися із запаленням?

Профілактика і лікування | 08:30, 07.06.2026

Кава допомагає боротися із запаленням завдяки високій концентрації біоактивних сполук, які знижують рівень запальних маркерів та захищають клітини від руйнування. Численні медичні дослідження доводять, що регулярне вживання кави (як звичайної, так і

Що робити, якщо тонзиліт перейшов у хронічну форму?

Інфекції | 06:30, 06.06.2026

Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше, то мова йде про хронічний тонзиліт.

Чи можна використовувати антисептик у лікування горла для дітей?

Профілактика і лікування | 01:30, 06.06.2026

Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після консультації з лікарем. Головна небезпека полягає не в самих антисептичних компонентах, а в неправильном

Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

Дитина | 07:30, 05.06.2026

Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

Чому виникає алергія на сонце та як її лікувати?

Алергія | 01:20, 05.06.2026

Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразливими є діти, вагітні жінки, власники світлої шкіри.

Чому сучасні діти хворіють частіше, ніж їхні батьки і дідусі з бабусями?

Хвороби | 00:30, 04.06.2026

Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус змістився на хронічні стани. Це зумовлено гіподинамією, зміною раціону, екологією, стресом та тим фак