Страх перед пологами. Як його позбутися?

Adoption
Date
  • 3495 Переглядів
Це явище досить поширене, але його не слід боятися




Багатьох жінок не переконує той факт, що вони далеко не перші і не єдині, кому доводиться пройти через процес пологів, і їм здається, що вони не впораються з родовим болем. Іноді в основі цього лежать "страшилки", розказані мамою або подругами про "жахливмй, тваринний біль", іноді - сцени з фільмів, де народжують жінки репетують благим матом і корчаться в конвульсіях.

Перший крок до подолання цього стереотипу - зрозуміти, що пологи абсолютно не обов'язково повинні супроводжуватися диким болем. Вся справа в ставленні до нього.

Чоловіку, як і жінці, яка ще не народжувала, важко зрозуміти сенс родового болю. Щоб пояснити його, приведемо наступне порівняння.

Уявіть, що у вас зламана рука або нога. Це дуже боляче. Вам потрібно лікуватися, і біль пройде лише тоді, коли ліки зроблять свою справу.

Родову ж біль можна порівняти, скоріше, не зі зламаною ногою, а з витягуванням скалки. Не за інтенсивністю болю, а за його змістом.

Якщо ви витягуєте скалку, у цей момент вам дуже боляче. Нарив доводиться колупати голкою, і було б набагато легше його не чіпати. Але ви знаєте, що якщо ви перетерпите цей момент гострого болю, то ранка скоро загоїться, і від занози не залишиться й сліду.

Просто потрібно пройти через коротку мить болю заради появи немовляти на світ. Цей біль не нескінченний, навпаки, чим він інтенсивніший, тим ближчий його кінець.

Більшість жінок самі налаштовують себе на те, що доведеться терпіти страшні муки. І тоді все саме так і виходить. Але, якщо підійти до процесу народження свідомо, спробувати більше дізнатися про те, що відбувається з організмом жінки під час пологів, то цілком можна виробити позитивне ставлення до цього процесу, яке і дозволить подолати біль і звести її до мінімуму.

Дуже корисно для досягнення цієї мети відвідувати курси для вагітних - багато жінок після таких курсів зізнаються, що їм вдалося позбутися страху перед пологами. Слід почитати книги, присвячені природним пологам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Пологи, біль, страх. вагітність, інтенсивність, курси, психологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках

    Чому чоловіки зраджують: справжні причини

    Секс | 11:20, 27.09.2025

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

    Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а

    Як зрозуміти, що ти значиш для нього?

    Мама | 10:30, 27.09.2025

    Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а також на те, як він включає вас у своє життя та проявляє турботу про вас.

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади

    Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

    Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

    Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках,

    Що робити, якщо чоловік ревнує без приводу?

    Мама | 06:20, 27.09.2025

    Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках, щоб захистити особистий простір. Працюйте над підвищенням самооцінки обох партнерів, розвивайте дові

    Робити компліменти чоловікові важливо для побудови міцних стосунків, оскільки вони підвищують його впевненість, показують вашу вдячність за його зусил

    Чому важливо робити компліменти чоловікові?

    Мама | 01:20, 27.09.2025

    Робити компліменти чоловікові важливо для побудови міцних стосунків, оскільки вони підвищують його впевненість, показують вашу вдячність за його зусилля, створюють позитивну атмосферу спілкування та допомагають йому відчувати себе цінним і поміченим.

    Щоб налагодити стосунки зі свекрухою, важливо виявити повагу, встановити чіткі межі, знайти спільні інтереси, проявляти вдячність, підтримувати відкри

    Як налагодити стосунки зі свекрухою?

    Мама | 00:30, 27.09.2025

    Щоб налагодити стосунки зі свекрухою, важливо виявити повагу, встановити чіткі межі, знайти спільні інтереси, проявляти вдячність, підтримувати відкритий діалог і залучати до вирішення конфліктів партнера, а не самостійно вступати в суперечки.

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має з

    Як не стати мамою для свого чоловіка?

    Сімейні справи | 14:50, 26.09.2025

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має змінюватись на роль жінки. Що таке роль мами та як припинити бути “мамою” для свого чоловіка?

    Коментарі до новини