Як пережити згвалтування

Зґвалтування може бути одним із найстрашніших емоційних переживань в житті жінки, і наслідки можуть тривати все життя. При опитуванні жінок, які пережили зґвалтування, третина з них думали про самогубство і більшість стверджувало, що пережите на все життя змінило їх.

Після згвалтування жінка повинна:

1. Звернутися до лікаря.
2. Якщо є можливість, попросити про допомогу консультанта з питань жертв зґвалтування супроводжувати жінку її час виконання медичних і правових справ.
3. Якнайшвидше повідомити в міліцію. Консультанти радять заявити в міліцію для безпеки жінки та інших жінок. Заява не одне і те ж, що обвинувачення, але якщо пізніше пред’явити позов, випадок жінки при запізнілій заяві не буде переконливим.
4. Не знешкоджувати ніяких доказів. Не потрібно митися, переодягатися, мити волосся або причісуватися і знищувати відбитки пальців або сліди.
5. Медичний персонал збере докази згвалтування і обстежить чи жінка не заразилась хворобою, яка передається статевим шляхом, або чи не завагітніла (необхідно прийняти гормональний контрацептив “таблетка після” – невідкладна контрацепція).
6. Зробити все, щоб почувати себе надійно – замінити замки, пожити у подруги.

Але що робити жінці потім, як побороти самотужки психологічно усі жахливі спогади про те, зо з нею трапилося.

Жінка, перебуваючи у такому стані, може звернутися до психолога, поговорити з рідними. Існують «телефони довіри», іноді легше розповісти незнайомій людині про те, що з тобою сталося, аніж вирішувати усе самому. Багатьом жінкам допомогла ця служба. Якщо ситуація критична, можна звернутися до психолога. Потрібно прагнути повернути собі радість життя, душевну рівновагу. Не всі чоловіки покидьки і не всі жінки - стерви. Тому завжди варто вірити у краще, а головне - вірити людям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як уникнути сварок і зберегти стосунки?

Сімейні справи | 11:20, 13.09.2025

Сварки виникають з різних причин, але часто їх можна уникнути. Ось декілька простих порад, які допоможуть зберегти мир у стосунках.

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?

Психологія | 12:10, 12.09.2025

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Чому нічого не хочеться робити і як подолати цей стан?

Психологія | 09:30, 12.09.2025

Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

Чому стосунки на відстані не працюють?

Сімейні справи | 07:40, 12.09.2025

Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

5 ознак, що тобі потрібно до психолога

Психологія | 06:20, 10.09.2025

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані. Дуже важливо звертати увагу на свій душевний

6 атмосферних осінніх фільмів для затишних вечорів

Сімейні фільми | 10:30, 09.09.2025

Осінь – це пора року, яка вабить своєю романтикою та затишком, і саме в цей час багато людей насолоджуються вечорами, глядаючи атмосферні фільми. Проте, вибір правильного фільму може стати справжньою задачею, оскільки варіантів так багато, що вибрати

8 ознак, що ваші стосунки триватимуть до кінця життя

Сімейні справи | 14:50, 08.09.2025

Багато людей мріють про кохання, що буде з ними протягом усього життя. Однак у зв’язку із суттєвими змінами у концепції знайомств та стосунків протягом останніх десятиліть іноді важко визначити, які пари мають потенціал для тривалих та вдалих відноси