Як пережити згвалтування

Зґвалтування може бути одним із найстрашніших емоційних переживань в житті жінки, і наслідки можуть тривати все життя. При опитуванні жінок, які пережили зґвалтування, третина з них думали про самогубство і більшість стверджувало, що пережите на все життя змінило їх.

Після згвалтування жінка повинна:

1. Звернутися до лікаря.
2. Якщо є можливість, попросити про допомогу консультанта з питань жертв зґвалтування супроводжувати жінку її час виконання медичних і правових справ.
3. Якнайшвидше повідомити в міліцію. Консультанти радять заявити в міліцію для безпеки жінки та інших жінок. Заява не одне і те ж, що обвинувачення, але якщо пізніше пред’явити позов, випадок жінки при запізнілій заяві не буде переконливим.
4. Не знешкоджувати ніяких доказів. Не потрібно митися, переодягатися, мити волосся або причісуватися і знищувати відбитки пальців або сліди.
5. Медичний персонал збере докази згвалтування і обстежить чи жінка не заразилась хворобою, яка передається статевим шляхом, або чи не завагітніла (необхідно прийняти гормональний контрацептив “таблетка після” – невідкладна контрацепція).
6. Зробити все, щоб почувати себе надійно – замінити замки, пожити у подруги.

Але що робити жінці потім, як побороти самотужки психологічно усі жахливі спогади про те, зо з нею трапилося.

Жінка, перебуваючи у такому стані, може звернутися до психолога, поговорити з рідними. Існують «телефони довіри», іноді легше розповісти незнайомій людині про те, що з тобою сталося, аніж вирішувати усе самому. Багатьом жінкам допомогла ця служба. Якщо ситуація критична, можна звернутися до психолога. Потрібно прагнути повернути собі радість життя, душевну рівновагу. Не всі чоловіки покидьки і не всі жінки - стерви. Тому завжди варто вірити у краще, а головне - вірити людям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз