Обійми покращують психологічний стан здоров'я

Adoption
Date
  • 964 Переглядів
Обійми сприяють вивільненню в мозку окситоцину - гормону, який відповідає за збільшення довіри і соціальних зв'язків між людьми. Він також зменшує занепокоєння і страх. Ось чому обійми змушують нас відчувати себе в безпеці.

Користь обіймів



Чому ми обіймаємось?

Однією з теорій є гіпотеза "соціального зв'язку". Акт фізичної близькості з іншою людиною може допомогти нам створити соціальні та емоційні зв'язки. Якщо взяти до уваги те, що люди живуть в соціальних групах, це дія дозволяє розвивати довіру між ними.

Цей соціальний зв'язок поширюється на пошук партнера, з яким можна злучитися. Якщо ви не можете його знайти, у вас не буде нащадків, що ставить під загрозу виживання ваших генів.

Що таке окситоцин?

Окситоцин має чимало псевдонімів, зокрема "гормон любові" або "гормон обіймів". Він звільняється з невеликої залози, розташованої в мозку, яка називається задньою часткою гіпофіза.

Найпростіші його функції - сприяти хорошим пологам і грудному вигодовуванню. Слово окситоцин насправді означає "швидкі пологи" в перекладі з грецької. Однак, що для нас цікавіше, що цей гормон також пов'язаний з гамою почуттів задоволення від приємних занять, таких як оргазм, соціальні зв'язки, контакти з батьками та відносини в парі. Якщо говорити менш науково, окситоцин допомагає нам знаходити любов, любити когось і насолоджуватися тими почуттями, які ми отримуємо взамін.

Деякі дослідження показали, що коли партнери обіймаються, це викликає викид окситоцину, який знижує кров'яний тиск і змушує відчувати себе спокійніше. Зниження артеріального тиску також корисно для здоров'я серцево-судинної системи.

Інші дослідження показали, що обійми зменшують стрес і знижують рівень зараження вірусами. Відомо, що стрес послаблює імунну систему і збільшує ймовірність захворіти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: обійми, здоров'я, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коментарі до новини