Обійми покращують психологічний стан здоров'я

Adoption
Date
  • 841 Переглядів
Обійми сприяють вивільненню в мозку окситоцину - гормону, який відповідає за збільшення довіри і соціальних зв'язків між людьми. Він також зменшує занепокоєння і страх. Ось чому обійми змушують нас відчувати себе в безпеці.

Користь обіймів



Чому ми обіймаємось?

Однією з теорій є гіпотеза "соціального зв'язку". Акт фізичної близькості з іншою людиною може допомогти нам створити соціальні та емоційні зв'язки. Якщо взяти до уваги те, що люди живуть в соціальних групах, це дія дозволяє розвивати довіру між ними.

Цей соціальний зв'язок поширюється на пошук партнера, з яким можна злучитися. Якщо ви не можете його знайти, у вас не буде нащадків, що ставить під загрозу виживання ваших генів.

Що таке окситоцин?

Окситоцин має чимало псевдонімів, зокрема "гормон любові" або "гормон обіймів". Він звільняється з невеликої залози, розташованої в мозку, яка називається задньою часткою гіпофіза.

Найпростіші його функції - сприяти хорошим пологам і грудному вигодовуванню. Слово окситоцин насправді означає "швидкі пологи" в перекладі з грецької. Однак, що для нас цікавіше, що цей гормон також пов'язаний з гамою почуттів задоволення від приємних занять, таких як оргазм, соціальні зв'язки, контакти з батьками та відносини в парі. Якщо говорити менш науково, окситоцин допомагає нам знаходити любов, любити когось і насолоджуватися тими почуттями, які ми отримуємо взамін.

Деякі дослідження показали, що коли партнери обіймаються, це викликає викид окситоцину, який знижує кров'яний тиск і змушує відчувати себе спокійніше. Зниження артеріального тиску також корисно для здоров'я серцево-судинної системи.

Інші дослідження показали, що обійми зменшують стрес і знижують рівень зараження вірусами. Відомо, що стрес послаблює імунну систему і збільшує ймовірність захворіти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: обійми, здоров'я, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або прост

    Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?

    Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026

    Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати

    Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує

    Вплив матері на жіночий вибір материнства

    Мама | 06:30, 12.02.2026

    Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

    Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто

    Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи

    Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026

    Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто саме батьки, маючи найкращі наміри, припускаються типових помилок, які можуть залишити слід на все ж

    Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою п

    Секрети мирного діалогу з підлітком

    Школярі | 08:30, 11.02.2026

    Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою поведінкою, замкнутістю або протестом. Як не зруйнувати зв’язок із дитиною? Як зберегти мир і взаємор

    Майже кожен з батьків стикався з ситуацією, коли дитина починає активно щось розповідати чи просити саме тоді, коли ви розмовляєте з іншою людиною — п

    Як допомогти дитині навчитися чекати, не перебиваючи вас?

    Дитина | 07:30, 11.02.2026

    Майже кожен з батьків стикався з ситуацією, коли дитина починає активно щось розповідати чи просити саме тоді, коли ви розмовляєте з іншою людиною — по телефону, з другом або навіть з касиром у магазині. Перебивання — це не прояв невихованості чи нав

    Зовнішність, вік, навіть наявність серйозної роботи — ще не гарантія того, що перед вами емоційно зрілий партнер. Деякі чоловіки, попри свій статус, з

    Ознаки, що ваш чоловік — ще дитина

    Сімейні справи | 06:30, 11.02.2026

    Зовнішність, вік, навіть наявність серйозної роботи — ще не гарантія того, що перед вами емоційно зрілий партнер. Деякі чоловіки, попри свій статус, залишаються у психологічному віці підлітків. Вони можуть здаватися милими, безтурботними та «душею ко

    Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати

    Секрети гармонійних стосунків з мамою чоловіка

    Сімейні справи | 08:30, 10.02.2026

    Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати джерелом підтримки, мудрості й навіть дружби — якщо знайти правильний підхід.

    Коментарі до новини