Спорт підсилює задоволення в ліжку

Який існує зв'язок?

Фізична витривалість, гнучкість та інші навички, які сформувались після занять спортом, можуть знадобитись у сексуальній сфері, - це не будем секретом для нас. Важко сказати який вид спорту більше допоможе бути витривалішим у сексі. Мабуть кожен вид спорту здатен зробити свій вклад у розвиток тіла. При заняттях спортом покращується кровообіг, підвищується рівень гнучкості та самопочуття загалом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як закохати в себе жінку: корисні поради

Для чоловіків більш пріоритетними можуть стати ті види спорту, де наявні регулярні навантаження на м'язи, оскільки це збільшить їхню витривалість та допоможе зробити статевий акт тривалішим. Особливо важливо розвивати м'язи тазу.

Для жінок найкраще підійдуть ті види спорту, які розвивають гнучкість та дозволяють стабілізувати роботу дихальної системи. Вони можуть обрати, наприклад фітнес або йогу.

Окрім фізичної підготовленості для того, щоб секс був тривалим та приносив задоволення обом партнерам, слід пам'ятати про те, що розвивати потрібно не лише тіло, але й почуття один до одного.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.

Як перестати боятися невдач у ліжку?

Секс | 00:30, 07.10.2025

СТОСН – один з найбільш універсальних сексопатологічних синдромів, який дуже часто діагностується у чоловіків, які звертаються за сексологічною допомогою. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН) є обсесивно-фобічним невр

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як часто потрібно займатися сексом у тривалих стосунках дослідження

Секс | 07:40, 27.09.2025

Не існує універсальної "норми" того, як часто потрібно займатися сексом, адже це залежить від індивідуальних потреб та бажань партнерів. Хоча одне з досліджень виявило середнє значення один раз на тиждень, ключовим є задоволення обох партнерів та які

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового