Правильне харчування допоможе заповнити баланс вітамінів А, В, С і E, а це, в свою чергу, призводить до поліпшення загального стану організму, його тонусу і підвищення лібідо.

Так, вітамін С в надлишку міститься в цитрусових, деяких ягодах і ківі, а вітамінами групи В багаті картопля, банани і риба.
Найбільше вітаміну А міститься в яйцях, печінці, риб'ячому жирі, вершковому маслі та молоці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інтимне життя псують солодощі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, проблеми, стосунки, поради, харчування, вітаміни

Цікаво також:
Новини по темі

Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?
Сімейні справи | 09:30, 30.03.2025
Фізична прихильність, така як обійми, поцілунки та дотики, є важливою частиною людських стосунків, особливо романтичних. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психологічне здоров’я. Люди, які перебувають у стосунках, від

Фільми для дорослих погано впливають на стосунки — дослідження
Сімейні справи | 01:20, 26.03.2025
Порно псує стосунки — такого висновку дійшли вчені.

Жінки будуть обирати для інтиму роботів, а не живих чоловіків: і ось чому
Секс | 10:30, 22.03.2025
Секс-роботи незабаром замінять живих чоловіків — експерти впевнені, що жінки все частіше вибиратимуть розумних залізних коханців.

Чи корисний секс після 50: Відповідь вас шокує
Секс | 01:30, 04.03.2025
Ви знали, що під час сексу виділяються ендорфіни, так звані гормони щастя, які сприяють покращенню настрою і зниженню рівня тривоги? Так от, це лише мала частина користі, яку приносить нам секс.

Лікарі назвали корисну для здоров'я кількість сексу
Секс | 09:30, 23.02.2025
Лікарі-сексологи розповіли, скільки сексу потрібно для підтримки здоров'я. Вони зазначили, що 2-3 рази на тиждень – це середній показник.

Чому після сексу хочеться плакати?
Секс | 06:20, 23.02.2025
Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

4 ознаки, що ваш чоловік здатний на зраду
Мама | 08:30, 14.02.2025
Бути здатним на зраду і зраджувати — різні речі. Однак ряд особливостей вашого чоловіка може підказати, коли про подружню невірність можна навіть не переживати, а коли відпустити ситуацію було б надто легковажно.