Регулярний інтим - запорука здоров'я і довгого життя

Регулярний секс оберігає від депресій і навіть, як показують останні дослідження, нібито зменшує ймовірність ракових захворювань. Позитивний вплив сексуальності на мозкову діяльність людини підкреслює, наприклад, невролог Ернст Пеппель з Інституту медичної психології при Мюнхенському університеті.

Секс є однією з елементарних потреб людини, і з цієї причини важливий для діяльності мозку, вважає вчений. Під час оргазму активуються певні регіони в правій половині мозку, - пояснює він. Відбувається щось на зразок спалаху, яка викликає гормональні зміни, а вони в свою чергу позитивно впливають на фізичний та розумовий стан людини.

Фізкультура і чудодійний коктейль
Між сексуальністю людини і станом його здоров'я існує настільки тісний взаємозв'язок, що вченим навіть важко визначити, що з них причина і що - наслідок. Чи веде відсутність сексуального потягу до хвороби або, навпаки, є її ознакою? Однозначної відповіді на це питання немає. Але є науково підтверджені факти, які цілком можна інтерпретувати як керівництво до дії.

Здавалося б, все ясно і можна, не відкладаючи справи в довгий ящик, починати займатися профілактикою. Однак що робити тим, кому не хочеться або не можеться? Це саме по собі вже може бути ознакою хвороби, попереджають медики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблена поза в ліжку розкаже все про чоловіка

Щаслива пара
Факт номер один: при статевому акті частішає серцебиття, а кров'яний тиск підвищується. Ця фізичне навантаження - відмінна профілактика серцево-судинних захворювань. Тому, як стверджує, наприклад, медик з Італії Еммануеле Джанніні, секс - найкращий спосіб підтримувати хорошу фізичну форму. Вчені вважають, що у чоловіків, які відчувають оргазм як мінімум два рази на тиждень, удвічі менше ризик померти від серцево-судинних захворювань. Професор Політехнічного університету Цюріха Тілльман Крюгер так підвів підсумки своїх досліджень, в яких брали участь 11 добровольців: Безпосередньо після оргазму кількість клітин-кілерів імунної системи, які захищають організм від патогенів, подвоюється.

Факт номер два: пристрасний секс активізує нейрони в відділах головного мозку, що в свою чергу підстьобує виробництво тестостерону. Цей сексуальний гормон, який виробляється і чоловіків і у жінок, - просто чудодійний коктейль для душі і тіла. Тестостерон - природний антидепресант. Чоловіки з низьким рівнем тестостерону частіше страждають від депресій і більш схильні до ризику захворіти на рак простати.

Ніжність, ласка і пристрасть двічі на тиждень
У жінок подібний ефект викликає гормон окситоцин, який виробляється в жіночому організмі після сексу. Окситоцин, який ще називають гормоном ласки і ніжності, попереджає розвиток раку грудей, підкреслює відомий німецький гінеколог, професор Елізабет Меркле. За даними сексологів, благотворні сексуальні гормони виробляються сильніше, якщо у відносинах партнерів є справжня пристрасть і щира прихильність. Профілактичний ефект сексуальних контактів посилюється, якщо відносини між партнерами стабільні і грунтуються на взаємності, переконана дерті Хут, популярний німецький психолог і автор книг про сексуальне здоров'я. В ідеалі, вважають фахівці, слід займатися сексом як мінімум два рази на тиждень, щоб підтримати гормони і здоров'я на належному рівні.

Ну, а що робити страждаючим відсутністю статевого потягу? Відомо, що це серйозна проблема, отруйна людям життя. У тих, хто рідко займається сексом, рівень тестостерону в організмі падає, а знижений тестостерон в свою чергу може бути причиною слабкого лібідо. Так що рішення і цієї проблеми, як би парадоксально це не звучало, - пристрасний, чуттєвий і, що особливо важливо, регулярний секс.

Багато сексу і довге життя
Якщо вірити статистиці, заснованої на опитуваннях населення в різних країнах, то зразковими з точки зору медиків є жителі півдня. Згідно з результатами, отриманими в результаті досліджень, з великим відривом за частотою статевих актів лідирують греки: у рік на людину припадає в середньому 164 статевих акти. За Грецією слідом Бразилія, а за нею з невеликим відривом - Росія, де (якщо судити знову-таки за відповідями респондентів) дорослі громадяни займаються сексом в середньому 143 рази на рік. А ось Німеччина з показником 117 разів в рік значно відстає.

Найменш сексуально активні японці. У них в рік на людину припадає 48 статевих актів. Між іншим, тривалість життя в Японії більше, ніж в інших країнах. Так живуть вони довше всупереч низької сексуальної активності або завдяки їй? А може, просто чесніше інших відповіли на запитання про свою сексуальність? Про це вчені поки мовчать.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Чому жінки відмовляються від гормональних таблеток?

Мама | 11:20, 12.10.2025

У соціальних мережах вірусними стають відео, де жінки діляться своїм негативним досвідом: від втрати статевого потягу до набору ваги. Такі історії є частиною ширшого культурного зрушення, яке є водночас зрозумілим і тривожним. Шукаючи в Інтернеті вир

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.