Як отримати максимум задоволення від сексу

Навіщо потрібен чоловічий оргазм, всім зрозуміло, він призводить до еякуляції і служить для запліднення. З жіночим все не так просто: на репродуктивну функцію він не впливає, а для занять сексом вистачає і збудження. Пропонуємо вважати, що жінкам оргазм дано просто для задоволення. Давайте ж розберемося, як використовувати цей дар на всю котушку.

Будова клітора схожа до будови пеніса
Горбок над малими статевими губами - лише вершина айсберга. Велика частина клітора знаходиться всередині і за формою нагадує букву Y. Головка переходить в тіло клітора, а воно - в подвійне тіло печероподібної форми, яке обіймає вхід у піхву, і в ніжки клітора, довжина яких може досягати 9 см. У спокійному стані вони направлені в сторону стегон, у збудженому витягуються до хребта.

Сексологи переконані, що 30% жінок відчувають оргазм уві сні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому сексом можна займатися лише раз на тиждень?

ОРГАЗМ - командна робота

За сексуальну розрядку у жінок відповідають кілька органів: клітор, уретра і передня стінка піхви. Разом вони формують клітор-вагінальний комплекс. Чим більше ерогенних зон стимулюється, тим швидше наступає кульмінація. "Оргазм єдиний, - пояснює доктор медичних наук, сексолог, акушер-гінеколог і психотерапевт Ганна Федорова. - Яким би чином він не досягався, відбувається він в голові. Під час збудження до зовнішньої третини піхви, малим статевим губам і області клітора приливає кров, нервові закінчення посилають сигнал у мозок, і вже звідти йде імпульс до м'язів тазового дна - їх ритмічне скорочення утворює платформу і призводить до фізіологічної розрядки".

Приблизно 6-20 секунд триває жіночий оргазм.

Секрет успіху - правильна поза (одна з кращих - жінка зверху) і попередні ласки, досить тривалі, щоб впритул підвести до піку. Але не варто перекладати всю відповідальність на партнера. Багато чого залежить і від самої жінки.

Жіночий оргазм, як хороше вино
З віком він стає тільки краще. Лібідо у 30-40-річних жінок вище, ніж у 20-річних дівчат, а дослідження, проведене Гарвардською медичною школою, показало: 40-річні частіше відчувають тривалі і множинні оргазми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?

Секс | 01:20, 22.04.2026

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.