Як відновити інтимні стосунки після пологів

Після пологів організму жінки при відсутності патології потрібно близько двох місяців, щоб відновитися. За цей період родові шляхи повертаються в норму, припиняються виділення з піхви (лохії), матка приймає свої звичайні розміри.

Секс після пологів - це важливо!
Тобі може здатися, що ти не знаєш своє тіло: живіт ще не зменшився в повному обсязі, а груди ... Здається, вони цілком і повністю належать не тобі, а малюкові. А тут ще й втома, брак сну, необхідність вдень і вночі бути готовою в будь-який момент кинути всі справи і прийти на перший поклик дитини... Зараз тобі важко розслабитися, перевести увагу з дитини на чоловіка. І саме тому тобі дуже важливо це зробити. Заради себе, заради чудових відносин з чоловіком, заради вашого малюка, якому потрібні щасливі, що люблячі один одного батьки.

Влаштуй маленьке свято
Ти вже трохи вивчила звички і режим свого карапуза. Знаєш, в який час його сон чуйний, а коли міцний. Виберіть потрібний момент (це може бути не тільки вночі, але і вдень) і присвятіть себе один одному. Знову станьте на годину-другу не просто мамою і татом, а люблячими чоловіком і жінкою. Зараз саме від тебе повинна виходити ініціатива, адже твій чоловік побоюється заподіяти тобі шкоду. Похід до гінеколога може стати хорошим приводом урочисто повідомити йому про те, що лікар дозволив тобі вести статеве життя. Уяви цю подію як міні-свято для вас двох. Зроби макіяж, накрий легкий святкову вечерю. Якщо ти поки не поміщаєшся в свої улюблені наряди, просто купи собі новий шовковий пеньюар - він виглядає дуже сексуально! Нехай тебе не турбують форми. Чоловікові набагато важливіше «повернення» улюбленої дружини в подружнє ложе, ніж недосконалість твоєї фігури.

Більше гумору!
Тобі може бути трохи некомфортно, якщо після пологів лікарям довелося накласти кілька швів. Не лякайся, просто попроси чоловіка не поспішати, бути ніжним і обережним. Неприємні відчуття пройдуть. Якщо малюк прокинувся невчасно - візьми його на руки, заколисати, погодуй. Вам потрібно вчитися ставитися до цього з максимальним спокоєм і терпінням. Кращий помічник тут - гумор. Саме він допоможе перетворити ці дрібні складності в веселі ситуації, які ще більше зблизять тебе з коханим. Пройде 10 хвилин або 40 - і малятко обов'язково засне знову. А значить, пора нагадати чоловікові, що у вас залишилися важливі незакінчені справи!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити зраду і зберегти сім'ю?

Сімейні справи | 08:30, 15.06.2025

Психологи діляться корисними порадами, що допомагають врятуватися від болю після зради та правильно прийняти чоловіка в сім’ю, якщо ви вирішили його зберегти. Коли зрада розкрилася, насамперед викликайте чоловіка на розмову. Більшість чоловіків до ро

Як повернути секс у стосунки після народження дитини?

Післяпологовий період | 11:20, 14.06.2025

Новий ритм, недосипання, фізична втома, гормональні зміни, психологічне навантаження – усе це впливає на емоційний та інтимний зв’язок між партнерами. Секс може зникнути не лише як фізична близькість, а й як відчуття єдності, підтримки та взаєморозум

Внутрішньоматкова спіраль: чим небезпечний цей метод контрацепції?

Секс | 09:30, 13.06.2025

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) – один із найпопулярніших методів контрацепції, який вже десятиліттями використовують жінки у всьому світі. Цей маленький пристрій, що розміщується всередині матки, ефективно захищає від небажаної вагітності, при цьому

Секс збільшує тривалість життя - дослідження

Здоров'я | 08:30, 08.06.2025

Інтим не тільки сприятливо впливає на організм, а і приносить задоволення, дає нам позитивні емоції і покращує наше здоров'я...

5 причин, чому жінки зраджують

Секс | 07:40, 08.06.2025

Світ стосунків сильно змінився в наш час - жінки стали сильними, впевненими в собі, незалежними. Але їм як і раніше хочеться відчувати себе потрібними, бажаними і чарівними. Це одна з причин, по якій жінка може піти на зраду. А ще це - помста, нудьга

Інтимні секрети щасливих пар

Сімейні справи | 01:20, 08.06.2025

Звісно, у кожної пари є свої секрети у стосунках про які знають лише вони двоє. Та і щось радити закоханим ніхто не може, адже вони щасливі. Набагато складніше зберегти хороші стосунки назавжди. Не секрет, що важливу роль у кожної пари відіграє саме

Венерична хвороба, яка може передаватися через поцілунки

Секс | 14:00, 16.05.2025

Дослідник захворювань, що передаються статевим шляхом, закликав оновити рекомендації після того, як дослідження показали, що гонорея може передаватися через поцілунки.