Три дивних але дієвих способи відновити свою сексуальність

Цікаві і нескладні поради для жінок у яких проблема із відчуттям власної сексуальності. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Одягніть шкарпетки.
Згідно з недавнім дослідженням, якщо тримати ноги в теплі, у жінки заспокоюються ті зони мозку, які відповідають за відчуття страху і тривоги. Коли вони спокійні, вам набагато легше досягти оргазму.

2. Дихайте на повні груди.
Стресу не уникнути, і ми всі це знаємо. Але якщо ви з ним не справляєтеся і вам важко розслабитися, це може вплинути на ваше сексуальне життя. Стрес заважає в повній мірі насолоджуватися моментом, тому що ваші думки мимоволі переходять на ті проблеми, які вам потрібно вирішувати.

Протидіяти цьому можна, зробивши глибокий вдих, а потім повільно-повільно видихаючи. Коли ви глибоко дихаєте, ви змушуєте тіло розслабитися. Це призводить до уповільнення частоти дихання і серцевих скорочень, а спокійне дихання посилює задоволення і, в кінцевому підсумку, веде до кращого оргазму.

3. Пийте більше води.
Якщо інформація про те, що пити по вісім склянок води щодня корисно для здоров'я, для вас не аргумент, послухайте ось що. Дослідження показали, що зневоднення ставить палиці в колеса механізму вашого збудження і заважає відповідним органам зволожуватися в потрібний момент. І те й інше не дає вам слід отримати задоволення. Так що зробіть собі (або своєму чоловікові) ласку: підіть і випийте ще один стакан води.

Джерело: Домашний очаг

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Запах жінки під час овуляції заспокоює чоловіка і робить жінку привабливішою в його очах

Секс | 08:30, 09.02.2026

Запах жінок під час овуляції виявився здатним заспокоювати чоловіків і робити жінок привабливішими в очах протилежної статі. Це пов’язали з трьома сполуками, концентрація яких у поті жінок змінюється протягом циклу. Такі результати суперечать одному