ТОП 5 продуктів для неймовірного сексу

Якщо ви досі не вірите в афродизіаки, саме час перевірити дію певних продуктів. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Морепродукти
Спробуйте влаштувати романтичний вечір з устрицями та вином. Перші багаті цинком, нестача якого може призвести до імпотенції у чоловіків, а всього дві штучки не лише подарують здоров'я, але й розпалять бажання. Окрім того, якщо устриць небагато, спробуйте тунець - це жирна риба, повна кислоти омега-3, яка покращує циркуляцію крові, тож корисним продукт буде і вам, і чоловіку.

2. М'ясо
Хоча червоне м'ясо вважається дієтологами шкідливим, невеликий стейк багатий залізом, яке необхідно для підтримки життєвої та сексуальної енергії. Також багаті залізом крупи, горіхи, цільнозерновий хліб, яйця і брокколі.

3. Овочі.
Порція спаржі задовольняє добову потребу організму у вітаміні в (фолацині), який покращує кровообіг, і вітамін Е, а він корисний для серця. Окрім того, не забувайте про користь перця чилі - він покращує кровообіг і впливає на чоловічу силу. Також дієтологи радять додавати в раціон авокадо -
овоч, який багатий різними вітамінами, відомий афродизіак, підвищує жіночу фертильність.

4. Цитрусові
Цитрусові, а особливо мандарини, які ми звикли їсти лише напередодні різдвяних свят, дають нам вітамін С і фолацин, які, крім іншого, підвищують імунітет і настрій.

5. Молочні продукти
Афродизіак із подовженою дією - молоко або йогурт можна додати в ранкову кашу або мюслі, в результаті ви отримаєте страви, багаті рибофлавіном, який підтримує в порядку жіночу репродуктивну систему. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Чому жінки відмовляються від гормональних таблеток?

Мама | 11:20, 12.10.2025

У соціальних мережах вірусними стають відео, де жінки діляться своїм негативним досвідом: від втрати статевого потягу до набору ваги. Такі історії є частиною ширшого культурного зрушення, яке є водночас зрозумілим і тривожним. Шукаючи в Інтернеті вир

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.