Хороша дівчинка: чому деяким жінкам важко розслабитися в ліжку?

Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому роль «хорошої дівчинки» може заважати жінці розслабитися в сексі і отримувати від нього задоволення.

Вихована бути зручною
Ще з дитинства багатьох із нас вчили: «не сиди розкарячено», «будь чемною», «не показуй емоцій», «дівчинка має бути скромною». І хоча такі фрази можуть здаватися невинними, вони формують глибинні уявлення: моє тіло — соромітне, мої бажання — неприпустимі, сексуальність — небезпечна.

Жінка, яка виросла в моделі “будь хорошою”, часто не дозволяє собі навіть дослідити власне тіло — не те що говорити про свої потреби в сексі. У таких жінок у сексуальному контакті вмикається автоматична напруга: наче тебе оцінюють, чи ти “правильно поводишся”. А там, де контроль — там немає тілесного відчуття, насолоди, близькості.

Хороші — але не живі
Психотерапевтка Esther Perel, авторка бестселера “Mating in Captivity”, звертає увагу на конфлікт між роллю «гарної» і сексуально розкутої. Бути хорошою — значить контролювати себе. А сексуальність — це дика, вільна, жива енергія. Коли ми намагаємося бути зручними — ми пригнічуємо цю енергію.

Дозвольте собі бути не «хорошою», а живою
Роль хорошої дівчинки — це не про сексуальність. Це про зручність. А бути зручною — не те саме, що бути щасливою. Насолода — це не нагорода за чемність. Це ваше природне право.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені дослідили, від якого сексу люди втрачають здоровий глузд

Секс | 00:30, 23.04.2026

Від жорсткого сексу та БДСМ тупіють.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?

Секс | 01:20, 22.04.2026

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.