Хороша дівчинка: чому деяким жінкам важко розслабитися в ліжку?

Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому роль «хорошої дівчинки» може заважати жінці розслабитися в сексі і отримувати від нього задоволення.

Вихована бути зручною
Ще з дитинства багатьох із нас вчили: «не сиди розкарячено», «будь чемною», «не показуй емоцій», «дівчинка має бути скромною». І хоча такі фрази можуть здаватися невинними, вони формують глибинні уявлення: моє тіло — соромітне, мої бажання — неприпустимі, сексуальність — небезпечна.

Жінка, яка виросла в моделі “будь хорошою”, часто не дозволяє собі навіть дослідити власне тіло — не те що говорити про свої потреби в сексі. У таких жінок у сексуальному контакті вмикається автоматична напруга: наче тебе оцінюють, чи ти “правильно поводишся”. А там, де контроль — там немає тілесного відчуття, насолоди, близькості.

Хороші — але не живі
Психотерапевтка Esther Perel, авторка бестселера “Mating in Captivity”, звертає увагу на конфлікт між роллю «гарної» і сексуально розкутої. Бути хорошою — значить контролювати себе. А сексуальність — це дика, вільна, жива енергія. Коли ми намагаємося бути зручними — ми пригнічуємо цю енергію.

Дозвольте собі бути не «хорошою», а живою
Роль хорошої дівчинки — це не про сексуальність. Це про зручність. А бути зручною — не те саме, що бути щасливою. Насолода — це не нагорода за чемність. Це ваше природне право.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Не надійний метод контрацепції: 5% жінок вагітніють після перев'язки маткових труб

Здоров'я | 07:30, 31.10.2025

Жіноча стерилізація за допомогою перев’язки маткових труб виявилася не таким "постійним методом контрацепції", як вважалося раніше. Дослідження показало, що 3-5% жінок, яким виконали таке втручання, мали незаплановану вагітність.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.