Как наше здоровье зависит от качества постельного белья?

Все мы знаем, что наше здоровье напрямую зависит от того, какой образ жизни мы ведем, как питаемся, правильно ли отдыхаем и сколько времени посвящаем сну.

Ученые утверждают, что чтобы быть здоровыми, нам нужно спать 7 часов в сутки. А те, кто проводят в постели больше 8 часов, - существенно укорачивают продолжительность своей жизни. Поэтому ученым удалось подсчитать, что при условии, что мы каждую ночь спим не более, не менее, а именно 7 часов, тогда в постели мы проводим одну треть всей своей жизни. Согласитесь, это не мало. Поэтому стоит позаботиться о качестве сна, а точнее - о постельном белье. Компания Бэлио предлагает широкий ассортимент постельного белья: одеяла, подушки, постельные комплекты, покрывала, матрасы - и все это по доступной цене. Производители подчеркивают, что они рассчитаны на среднего покупателя, однако качество и надежность у них на высшем уровне.

Кстати, психологи отмечают, что для здорового сна и хорошего самочувствия очень важно не только качество постельного белья, но и его цвет. То есть, если вы выберете красный, вишневый или ярко-оранжевый тон, не ждите, что вам удастся проснуться бодрыми, ведь такие оттенки возбуждают нервную систему и заставляют нас засыпать в состоянии раздражения, а это, логично, ни к чему хорошему не приводит.

Лучшими оттенками постельного белья, по словам специалистов, можно считать все пастельные тона, белый, серый, золотистый, бледно-голубой, бледно-розовый, а также, как ни странно, - насыщенно-зеленый. Однако, сразу замечаем, речь идет не о салатовыйом цвете, а именно насыщенный зеленый, даже темно-зеленый. Всем известно, как этот цвет влияет на нервную систему. Психологи даже советуют развешивать в офисах, где работники часто подвергаются психологическому давлению, зеленые карточки или плакаты, и время от времени советуют смотреть на зеленый цвет - он успокаивает, уравновешивает, добавляет сил и энергии. Поэтому, логично, что этот цвет тоже положительно влияет на наш с вами сон.

Интересно, что черный, коричневый и серебристый остались не слишком "желанными" цветами для постельного белья, ведь, как правило, говорят специалисты, эти тона доводят людей до состояния усталости и депрессии.

Желаем вам приятного и спокойного сна, а главное - здоровья!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в