Правила у ліжку перед сном, які врятують ваш шлюб

Фахівці рекомендують дотримуватися кількох простих правил щодо сну в щоденному сімейному житті.

Лягайте спати разом
У ритмі сучасного життя іноді складно дотримуватися режиму дня, однак для сімейних відносин лягати спати разом дуже важливо. Звичайно, комусь обов'язково захочеться подивитися телевізор або почитати книгу, але спробуйте дотримуватись цієї рекомендації.

Геть електронні пристрої
Постарайтеся не допускати в вашу спальню Фейсбук, Інстаграм, Твіттер та інші соціальні мережі. Приберіть також електронні пристрої, вже давно доведено, що смартфони заважають людям займатися сексом. Постарайтеся не дивитися перед сном у ліжку телевізор. Всі сучасні гаджети вибудовують стіну між партнерами, усвідомте це і просто проведіть кілька хвилин перед сном поруч, не відволікаючись на перевірку електронних повідомлень.

Постільні розмови
Довірчі відносини між партнерами, на жаль, зустрічаються все рідше і рідше. Спробуйте перед сном поговорити про те, як пройшов день, що вас турбує і послухайте розповідь вашої другої половинки. Згідно з дослідженнями, це зменшує стрес, що накопичився за день і зміцнює відносини в парі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловік відмовляється від інтиму: 5 можливих причин

Регулярні дотики
Не забувайте торкатися один одного, адже дотики - це не тільки частина сексуальних відносин. Дотики, особливо перед сном, зміцнюють довіру в сімейних відносинах, дозволяють краще пізнати один одного і бути більш відвертими. А поліпшення інтимних відносин стане приємним доповненням до цієї звички.

Поцілунок на ніч
Не забувайте дарувати своєму партнерові поцілунок перед сном і бажати йому доброї ночі. Це обов'язково зміцнить ваш емоційний зв'язок і подарує нові відчуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  
• Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: