Чому сім'я повинна вечеряти разом

Сім'ї, які вечеряють вдома на кухні або в їдальні, рідше мають проблеми із зайвою вагою. При цьому, як показало дослідження, діти з високим індексом маси тіла частіше їдять перед телевізором. А ось діти з сімей, де практикуються сімейні обіди, стрункіші за інших.

Вчені підкреслюють: харчова поведінка в сім'ї вкрай важлива. Можливо, спільний прийом їжі і живе спілкування за столом запобігають переїдання, покращуючи самопочуття людей. Людина отримує увагу сім'ї. Плюс, сімейний обід відволікає від телевізора.

Доктор Брайан Вансинк з Університету Корнелл і Еллен ван Клііф з Університету Вагенінген опитали 190 батьків та 148 дітей на предмет виявлення особливостей харчової поведінки. Також замірявся індекс маси тіла добровольців. Вчені цікавилися, як часто люди їли разом і що робили в процесі прийому їжі.

Було встановлено: внутрішньосімейне спілкування могло замінити надмірний прийом їжі, який нерідко викликаний психологічними проблемами. Воно давало сильніші позитивні відчуття, ніж їжа.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Запіканка з французьких тостів і яблук
  
• Салат з грибами і морквою по-корейськи
  

Цікаво також:

Новини по темі

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: