Чому подружжю корисно спати окремо

Adoption
Date
  • 4720 Переглядів
Ось кілька фактів на користь окремого сну. Повідомляє сайт Наша мама.

love12.jpg (91.98 Kb)

Маленька дитина
Дуже часто діти у віці 2-4 років люблять спати з батьками. Або вони приходять в ліжко до мами і тата вже вночі, тому що їм стає страшно або самотньо. Звичайно, діти перевертаються уві сні і дуже багато. І буває, що рука або нога дитини може виявитися на обличчі. Це дуже незручно, особливо, коли рано вранці потрібно вставати на роботу і хочеться виспатися. В такому випадку, перелягти на інше ліжко або диван - єдиний вихід. А можна одному з батьків відразу лягти спати окремо.

Хропіння
Що не кажи, а коли хтось хропе, це дуже дратує. Навіть, якщо це ваша кохана людина. Всі ми люди, хочемо відпочити і виспатися, але іноді партнер нам цього не дає. Можна, звичайно, пів ночі штовхати його в бік, але так ми витратимо багато часу, а на ранок будемо втомлені. І краще піти спокійно спати в іншу кімнату.

Перетягування ковдри
Якщо у одного з вас є звичка вночі перетягувати ковдру на себе, це теж причина лягти окремо. Адже вночі буває досить холодно. І щоб самому не застудитися і не витрачати сили на "відвойовування" своєї частини ковдри, краще взяти інше або піти спати в іншу ліжко.

Вам потрібно вставати раніше
У багатьох пар різний графік роботи. Комусь доводиться вставати дуже рано і збиратися, поки друга половинка ще солодко спить. Щоб випадково не розбудити втомлену людину, можна постаратися робити все тихо, а можна з ночі лягти окремо, щоб все добре виспатися і вранці не заважати один одному.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо чоловік не хоче дітей

Здоров'я
Вчені визначили, що сон з кимось стає на 50% більше тривожним, ніж якщо б ми спали одні. А поганий сон тягне за собою дратівливість, втому і погану концентрацію. Іноді поспати одному буває дуже навіть корисно для відновлення сил.

Особистий простір
Коли люди сплять окремо кожну ніч, це, правда, трохи дивно. Але іноді це потрібно практикувати, хоча б для того, щоб побути наодинці зі своїми думками і отримати шматочок свого особистого часу і простору.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейне життя, поради, шлюб


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі

    Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

    Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

    Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

    Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття

    Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

    Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

    Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.

    Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді вирост

    10 правил батьків успішних дітей

    Дитина | 08:30, 14.03.2026

    Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

    Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів

    Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

    Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

    Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

    Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати у своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками – читайте в матеріалі.

    Де повинна спати дитина: в ліжечку чи з батьками?

    Дитина | 06:30, 14.03.2026

    Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати у своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками – читайте в матеріалі.

    Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

    Які батьківські дії шкодять дитині?

    Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

    Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

    Часом, спостерігаючи за своїми улюбленцями, можна побачити як коти масажують подушку, іграшку, або ж свого господаря передніми лапами, згинаючи та роз

    Чому коти розминають господарів лапками?

    Сімейні справи | 01:20, 13.03.2026

    Часом, спостерігаючи за своїми улюбленцями, можна побачити як коти масажують подушку, іграшку, або ж свого господаря передніми лапами, згинаючи та розгинаючи їх по черзі. Це масажна дія повторюється, вона не випадкова. Науковці дослідили цю котячу зв

    Коментарі до новини