Як перестати бути хорошою для всіх

Запам'ятайте, бути хорошою для всіх не вийде! Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб покінчити з комплексом "хорошої дівчинки", варто:

Усвідомити, що людина не може бути завжди і всюди "хорошою".

Згадати, як часто ви, з бажанням мати хороший імідж, вели себе так, що це шкодило вашим інтересам.

Частіше повторювати собі: "Я - цілісна особистість. Я приймаю себе всю, цілком, всі свої позитивні і негативні якості".

Дозволити собі негативні почуття і емоції. Визнати, що це - нормально: час від часу злитися або ненавидіти кого-то, навіть саму близьку людину.

Фіксувати свої емоції протягом дня, особливо ті, що пов'язані зі спілкуванням з людьми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ще одна причина, щоб полюбити творчий безлад

Пояснювати собі свої емоції: "Я образилася на колегу тому, що він вів себе по-хамськи".

Промовляти свої почуття, наодинці з собою або в спілкуванні з людиною, якій ви довіряєте.

Практикувати медитацію усвідомленості. Це налагодить зв'язок між вашими несвідомими імпульсами і почуттями, які ви відчуваєте. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024

Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться

Повний гайд по дорослим жіночим іграшкам: як отримати задоволення

Сімейні справи | 13:46, 11.04.2024

Перші фалоімітатори виникли кілька століть тому. Тоді жінки використовували для задоволення моделі, зроблені, здебільшого, з дерева. Вони, звісно, були не досить приємними у використанні через жорстку текстуру. Сьогодні сучасна індустрія секс-девайсі

Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер

Психологія | 07:40, 11.04.2024

Батьківство - це чудовий період в житті, проте, дуже виснажливий і відповідальний. Часом батьки, не хотячи цього, ображають дітей, знецінюють їхні старання, досягнення чи мрії. І це не може не засмучувати. Саме тому сьогодні ділимося порадами психоло

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: