6 порад, щоб гарантовано отримати оргазм

Кілька простих рекомендацій приблизять тебе до оргазму. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Визнач свої переваги
Вибери зручний час, постав таймер (наприклад, на 5 хвилин) - і почни вивчати своє тіло і його реакцію на різні види дотиків. Завдання отримати оргазм зараз немає, важливо з'ясувати, на що ти реагуєш найкраще. Повір, в майбутньому це знання тобі дуже стане в нагоді.

2. Додай музики
Поекспериментуй з різними аудіотреками або відеороликами (від легкої еротики до порно). Визначити, що найсильніше збуджує.

3. Фантазуй
Згадуй щось дуже збуджуюче перед сексом і під час нього. Деякі вважають, що це моральна зрада, але по факту це не так. Може, тобі приємно згадати ваш прекрасний секс у відпустці або гаряче фото улюбленого актора. Думай!

4. Прибери подразники
Відключи телефон, вимкни світло і, може, навіть закрий очі пов'язкою. Зосередься на своїх відчуттях, постарайся, щоб ніщо тебе не відволікало.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що розповість про характер твій сміх

5. Прийми душ
По-перше, він розслабляє і налаштовує на грайливий лад. По-друге, тепер ти не будеш замислюватися про те, що тільки що прийшла з фітнес-клубу.

6. Не хвилюйся, якщо мета здається недосяжною
В середньому жінці потрібно близько 20 хвилин прицільної стимуляції для оргазму (більше або менше - теж норма). Буває так, що ти добираєшся до якогось плато - і ви в буквальному сенсі опускаєте руки. Не потрібно так робити, мета неодмінно буде досягнута. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?