Поради, як сваритися і не зіпсувати стосунки

Спеціаліст по роботі з парами Ендрю Дж. Маршалл розповідає, як вести себе під час сварки з коханою людиною.

Слідкуйте за словами

"Позбудьтеся слів на кшталт "завжди" та "ніколи", бо ви ж знаєте, що ваш партнер зможе згадати той раз, коли таки купив вам квіти", - радить психолог, а ще пропонує накласти вето на слова "мусиш", "повинен", бо вони теж викликають в опонента негативну реакцію.

"Вам варто казати "Я сердитий", а не "Ти мене сердиш", бо від цього і ваш партнер розсердиться та перейде у захист. Приймайте на себе половину суперечки. Приймайте на себе те, що робите ви, а не звинувачуйте іншу людину. Наприклад, коли ви скажете: "Я знаю, що я серджуся і підвищую голос", ваш партнер відчує себе трохи спокійніше", - каже експерт.

Не чекайте, що хтось читатиме ваші думки

Коли вас щось не влаштовує, говоріть про це одразу, а не згадуйте через багато років.

Не провокуйте і не давайте провокувати себе

"У мене виникла проблема. Можемо ми про це поговорити?", - доросла суперечка повинна починатися з запрошення, а не з дитячих шпильок та підбурювань.

Не ставайте в позицію жертви

"У більшості суперечок ми намагаємося сказати: "Я – хороший, а ти – поганий." Але в реальності йдеться про те, щоби ви обоє поміркували, що ви можете робити інакше, а не вказували одне на одного і переводили стрілки… кому хочеться жити з людиною, котра вважає, що все було б ідеально, якби партнер робив усе, що вона йому скаже", - зазначає Маршалл.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Через що чоловіки страждають у шлюбі?

Сімейні справи | 00:30, 30.05.2025

1. Дружина - трудоголікЄ жінки, яким, по суті, і не потрібно стільки працювати, чоловік цілком здатний забезпечити сім’ю, але тяга підніматися все вище кар’єрними сходами – не дає спокою. Такі жінки часом забувають, що у них взагалі є сім’я, і чолові

Що зробить чоловіка добрим татом?

Тато | 10:30, 28.05.2025

Стати батьком можна й формально, але якщо ви хочете стати зразковим батьком для своєї дитини, то вам треба наслідувати декілька простих, але дуже дієвих правил.

Чим батьки сильно ображають свою дитину?

Сімейні справи | 10:30, 28.05.2025

Дитина, котра росте в довірі – вчиться довіряти іншим, але є страшні помилки, які дорослі роблять під впливом гніву або байдужості, не замислюючись про наслідки.

Що батькам не можна робити при дітях за жодних обставин?

Сімейні справи | 07:40, 28.05.2025

Для маленької дитини батьки – це найголовніші і найважливіші люди. Вони не можуть помилятися, вони завжди захистять і підкажуть, як зробити краще. Діти хочуть наслідувати батьків, тому не варто робити це у присутності дитини.

Що ніколи не пробачить вам ваша дитина?

Психологія | 06:20, 28.05.2025

Дитяча психіка дуже вразлива. Батькам варто знати, як не треба поводитися у присутності дітей. Ба більше, дії у деяких випадках можуть призвести до того, що дитина запам'ятає їх на все життя і буде таїти образу на вас.

Що не можна пробачати навіть своїм дітям

Сімейні справи | 01:30, 28.05.2025

Настають моменти, коли необхідно проявити твердість характеру щодо дитини, яка дозволяє собі непрощенні речі. Якщо цього не зробити, то ви ризикуєте виростити егоїста і деспота, котрий буде зневажати батьків з раннього віку.

За що ніколи не треба вибачатися?

Психологія | 14:50, 27.05.2025

Ви повинні пам’ятати, що вам не потрібно давати пояснення іншим людям про ваш спосіб життя, рішення або людей, з якими ви проводите час. Єдине про що вам потрібно думати так це, як зробити так, щоб почуватися щасливим наприкінці дня. Якщо ви живете з

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: