Правила щасливих сімей

Уявлення про сім'ю у кожного своє і нерідко воно засновано на ілюзіях і помилкових уявленнях, які ми часто черпаємо з казок. "Одружилися і жили довго і щасливо" — це та сама фраза, яка наштовхує на думку, що жодних проблем після укладення шлюбу виникнути не може.

Що потрібно знати перед укладенням шлюбу: 5 фактів

1. Ви не завжди будете любити один одного як в день весілля. Це нормально. Після року взаємин потяг і рівень гормонів дещо знижується. Медовий місяць і гаряча пристрасть не може тривати вічно. Кожна пара переживає злети і спад фізіологічного тяжіння. Кількість сексу може знизитися, але зате якість — істотно підвищується разом з тим, як в парі зростає довіра, пізнання один одного і цікавість до експериментів.
2. Ви — різні люди. Не тільки тому що один чоловік, а інша — жінка. Стать тут ні до чого. Ви обидва Особистості, і у вас є свої думки. Кожен з вас має свій життєвий досвід, свою історію розвитку, своє сприйняття і ставлення до різних питань. І це нормально, що в деяких моментах партнер може з вами не погоджуватися. Ви — не його батько, щоб він/вона вас слухався як старанна дитина. Мати свою точку зору і висловлювати її — краще, ніж прикидатися кимось іншим і намагатися догодити, прислужитися, відповідати очікуванням партнера. Дозволяти собі бути собою, а іншому бути іншим і витримувати цю інакшість — то, що дійсно важливо.
3. Діти — не мета створення сім'ї. А один зі складових елементів. І так, сім'я цілком може існувати і без дітей. Діти — це гості у вашому домі. І в майбутньому — самостійні люди, яким ви допомагаєте вирости і благополучно відокремитися, коли їм виповниться 18 років. Народження дитини не освіжить почуттів у парі, якщо в ній існують проблеми між чоловіком і дружиною. Нерозуміння цих фактів часто призводять до розлучення після знелюднення "сімейного гнізда".
4. Самотність. Сім'я не рятує від самотності. Швидше навпаки — у стосунках з коханою людиною загострюються ранні психотравми, отримані в дитячо-батьківських відносинах. Страх самотності, боязнь бути кинутим, і емоційна залежність від партнера тягнуть за собою страждання і конфлікти в парі.
5. Ви обоє згодом сильно змінитеся. І не тільки зовні. Головне властивість життя — це плинність. Якщо йти в ногу один з одним і з цими змінами, рости і розвиватися разом і водночас кожному — як особистості, цікавитися один одним і вибирати один одного в дружини і чоловіки щодня, то сім'я буде для вас джерелом сили і натхнення.

Як висловлювати невдоволення, щоб не зачепити почуття партнера
Перше невдоволення або незгоду партнери, як правило, висловлюють докорами. Але докори руйнують стосунки і часто переростають у сварки. При цьому один відчуває себе винуватим або переповненим злоби і агресії, а бажання того, хто дорікав залишається як правило, не усвідомленим і незадоволеним.

Але альтернатива докору є, говорить психолог Олена Єрмоленко. Його завжди можна перетворити в прохання. Давайте розберемося, як виглядає докір, а як — прохання.

Докір — це завжди "Ти-повідомлення". Наприклад: "Ти зробив знову щось не те і не так". Це судження з позиції "Я оцінюю твої дії як погані", я тебе засуджую.

Прохання — це "Я-повідомлення", тобто ми висловлюємо свої почуття і своє прохання.

У людини завжди є вибір сказати або "ти поганий, ти мене налякав/розлютив" — як ніби караємо дитину з позиції батька, що звинувачує, або ж спілкуючись на рівних як дорослий-дорослий сказати: "Я засмучена і мені це не подобається, і я прошу тебе в такому тоні зі мною більше не розмовляти".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина ігнорує поради батьків?

Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

Мама | 09:30, 28.08.2025

Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Як батькам знайти сили для кожного дня?

Сімейні справи | 10:30, 27.08.2025

Занурені в постійні обов’язки, батьки можуть забувати про власні потреби, що з часом призводить до емоційного та фізичного виснаження.

Конфлікти між бабусею і батьками: як бути?

Сімейні справи | 07:40, 27.08.2025

Вони допомагають, діляться досвідом і підтримують батьків. Але інколи їхнє втручання може спричиняти конфлікти. Чому це відбувається і як знайти баланс?

Найгірші помилки, які батьки допускають у вихованні своїх дочок

Виховання | 06:20, 27.08.2025

Виховання доньки – відповідальне завдання, яке вимагає розуміння, терпіння та постійної роботи над собою. Проте навіть найкращі наміри можуть призвести до помилок, які впливають на її самооцінку, світогляд і майбутні відносини.

Про стосунки з чоловіком, залежним від мами

Сімейні справи | 01:30, 27.08.2025

Залежність дорослого чоловіка від ого мами може проявлятися у постійних дзвінках, впливі на нього її думки або навіть у тому, що він ставить її інтереси вище за сімейні. Як жити з таким партнером і зберегти гармонію у відносинах?