Як відновитися після розлучення?

Adoption
Date
  • 46 Переглядів
Психологи поділилися рекомендаціями щодо відновлення після розлучення, зазначивши, що важливо зосередитися на собі та своїх інтересах.

2287_9.jpeg (23.28 Kb)

Найкращою "помстою" колишньому партнерові стане щасливе життя без нього. Після розриву багато жінок витрачають багато енергії на те, щоб здаватися щасливими, замість того, щоб дійсно бути такими. Важливо розірвати всі психологічні зв'язки з колишнім партнером і зосередитися виключно на собі, перейшовши на егоїстичну позицію.

Як практичні кроки для відновлення, можна очистити організм від кортизолу — гормону стресу — за допомогою повноцінного сну, поїздок за місто, а також спілкування з різними людьми.

Корисною буде фізична активність, заняття спортом, танцями або йогою, а також здобуття нової освіти. Тоді мозок посилає сигнал: ти молодець, ти щось дізналася нове. На цьому фоні ми стаємо щасливими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: розлучення


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дуже багато батьків потрапляють у пастку, вважаючи, що з дітьми треба бути відвертими і нічого не приховувати. Тим не менш, існує кілька табу, які в ж

Теми, які не можна батькам обговорювати з дитиною

Сімейні справи | 00:30, 26.10.2024

Дуже багато батьків потрапляють у пастку, вважаючи, що з дітьми треба бути відвертими і нічого не приховувати. Тим не менш, існує кілька табу, які в жодному разі не варто обговорювати з дитиною, щоб не травмувати її психіку.

Якщо ти відчуваєш, що свекруха постійно виводить тебе з себе, знай — ти не самотня. Але не хвилюйся,

Як налагодити стосунки зі свекрухою?

Сімейні справи | 12:10, 25.10.2024

Якщо ти відчуваєш, що свекруха постійно виводить тебе з себе, знай — ти не самотня. Але не хвилюйся, "Наша мама! підкаже, як налагодити спілкування та зберегти душевну рівновагу.

Психологи поділилися рекомендаціями щодо відновлення після розлучення, зазначивши, що важливо зосередитися на собі та своїх інтересах.

Як відновитися після розлучення?

Сімейні справи | 08:30, 25.10.2024

Психологи поділилися рекомендаціями щодо відновлення після розлучення, зазначивши, що важливо зосередитися на собі та своїх інтересах.

Дослідники вивчили 18 робіт, у яких розглядався вплив ковдри на сон.

Вчені встановили, що важкі ковдри можуть покращити сон у дорослих

Сімейні справи | 06:20, 25.10.2024

Дослідники вивчили 18 робіт, у яких розглядався вплив ковдри на сон.

До вашої уваги помилки, які здавались смертним гріхом, поки ми самі не стали батьками.

6 «смертних гріхів» інших мам

Мама | 11:20, 24.10.2024

До вашої уваги помилки, які здавались смертним гріхом, поки ми самі не стали батьками.

Уважно розглянь картинку. І дай собі відповідь, чия дитина грає на підлозі кімнати: жінки ліворуч чи жінки праворуч. Варіантів лише два, один правильн

Тест для батьків: де мама дитини?

Сімейні справи | 10:30, 24.10.2024

Уважно розглянь картинку. І дай собі відповідь, чия дитина грає на підлозі кімнати: жінки ліворуч чи жінки праворуч. Варіантів лише два, один правильний, другий ні.

Усі діти люблять відвідувати своїх бабусь. Адже не дарма кажуть, що немає нікого дорожчого за онуків у житті бабусі. І цьому є наукове пояснення. У 19

Лікарі за те, щоб діти росли з бабусями

Сімейні справи | 08:30, 24.10.2024

Усі діти люблять відвідувати своїх бабусь. Адже не дарма кажуть, що немає нікого дорожчого за онуків у житті бабусі. І цьому є наукове пояснення. У 1960-х роках дослідники висунули «гіпотезу бабусі». Її суть у тому, що допомога бабусь дозволяє мамам

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: