Чоловіча інтимна гігієна

Інтимна гігієна вкрай важлива для загального здоров'я і фізичної форми представників сильної статі. На жаль, багато хто обмежується швидким миттям в душі, забуваючи про те, що тіло потребує більшого.

Нижня білизна. До 30% чоловіків не змінюють нижню білизну по кілька днів поспіль, а хтось носить тижнями одні і ті ж труси. Лікарі підкреслюють, що міняти нижню білизну необхідно кожен день, щоб уникнути скупчення вірусів, грибків і бактерій в інтимній зоні тіла. Ну а від трусів з синтетичних тканин краще взагалі відмовитися.

Промивання зони геніталій. Коли ви приймаєте душ, не обмежуйте себе загальним миттям тіла, Візьміть лійку і займіться зоною геніталій. Особливо цьому потрібно приділяти час, якщо ви позаймались спортом. Купуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни, не забувайте обробляти цю зону і після кожної інтимної близькості.

Триммінг. Волосся на лобковій зоні допомагають підтримувати чистоту і тепло, але вони ж сприяють і інтенсивного потовиділенню. Якщо ви не хочете повністю збривати їх, то звикайте до триммінгу або укорочення волосся. Це допомагає зменшити кількість бактерій.

Регулярне зволоження. Після кожної обробки інтимної зони тіла, включаючи миття і триммінг, наносіть зволожувальний крем високої якості. Це зводить до мінімуму наслідки негативного впливу навколишнього середовища на найбільш чутливу зону шкіри. Наприклад, допомагає боротися з сухістю і подразненням після гоління.

Здорове харчування. Здорова збалансована дієта зменшує рівень потовиділення і інтенсивність неприємного запаху. Включайте в свій раціон більше цитрусових і зеленого листя, вживайте адекватну кількість води, пийте зелений чай, який теж покращує запах інтимної зони тіла,

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Україна має рекорд. Найдовші вії у чоловіка

Тато | 23:00, 30.04.2024

Таким віям могла б позаздрити кожна красуня!

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Україна має рекорд. Найвищий чоловік

Тато | 23:00, 29.04.2024

Такий зріст створює більше проблем, аніж переваг.

Види контрацепції для чоловіків

Секс | 12:10, 29.04.2024

Про жіночу контрацепцію знають усі і кожна з нас обирає ту, яка найкомфортніша для використання. А ось чоловіча контрацепція залишається часто за ширмою невідомості. Варто це змінити.

Ідеальний розмір пеніса: який він?

Тато | 09:30, 29.04.2024

Багато чоловіків комплексують через розмір свого достоїнства, адже так багато стереотипів з цього приводу. Ми вирішили вияснити, що про розмір пеніса говорять фахівці.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: