Чому риба шкідлива для вагітних

Фахівці в області епідеміології неонатології та харчування провели дослідження, яке тривало не один рік. Команда вчених зібрала дані приблизно 26 200 вагітних жінок в європейських країнах і США, а пізніше і їх новонароджених дітей.

Вчені проаналізували скільки в середньому вживають риби в цих країнах. З'ясувалося, що бельгійці їдять рибу приблизно раз в тиждень, в той час як іспанці 4-5 разів на тиждень.
 
В результаті дослідження фахівцям вдалося дізнатися, що вагітних, які вживали велику кількість риби при вагітності підвищували ризик розвитку ожиріння у їхніх дітей до 4 років на 14% вище ніж у одноліток. А до 6 років - на цілих 22%.
 
Також фахівці відзначили, що в основному подібний негативний ефект більше проявлявся на дівчаток, на тлі загальної статистики 31% дівчаток у віці від 4-6 років страждають цією проблемою.
 
Риба дуже цінний продукт, який містить в собі безліч корисних речовин. Особливо корисними є жирні кислоти омега-3 і омега-6, а також легкозасвоюваний білок.
 
Але також риба також містить і шкідливі речовини, такі як метил ртуті і різні органічні сполуки, які можуть завдати шкоди дитині.

Всіма цими речовинами, на жаль, забруднений океан. Тому фахівці настійно рекомендують знизити вживання рибних продуктів вагітним жінкам. Звичайно абсолютно виключати продукт з раціону не слід, намагайтеся вживати його не частіше 2-3 разів на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 06:30, 09.03.2026

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 08:30, 08.03.2026

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.

Чому вагітні відчувають втому?

Я вагітна | 08:30, 06.03.2026

Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.