Суші - справжнє джерело мінералів і вітамінів, вони знижують ризик онкологічних захворювань і є природними антидепресантами. Крім того, вони дієтичні і відрізняються низькокалорійністю. Здавалося б, суші - це те, що потрібно для організму майбутньої мами і дитини. Чому ж тоді суші можна їсти вагітним?
Чому не можна їсти суші під час вагітності?
Тільки не сира риба.
Риба корисна вагітним жінкам, але в сирому продукті можуть виявитися небезпечні бактерії і паразити. Страви із сирої риби і м'яса не рекомендують їсти вагітним жінкам, оскільки при тепловій обробці риба зберігає свої основні корисні якості, зате немає ризику заразитися інфекційними хворобами і паразитами. Так що їсти рибу потрібно, тільки не сиру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечне штучне запліднення для дитини
Санітарні норми.
Не можна бути на сто відсотків упевненим, що суші з сирої риби приготовлені з дотриманням всіх санітарних правил, тому краще не ризикувати і на якийсь час відмовитися від цієї страви. Часто буває, що ресторани, що пропонують суші в своєму меню, не дотримуються елементарні санітарно-гігієнічні норми і технології приготування страви. А з'ївши неякісний продукт, вагітна жінка може заразитися небезпечними інфекційними хворобами - лістеріозом або гепатитом А.
Кишкові інфекції та паразитози іноді вони стають причиною викидня.
Тому під час вагітності не рекомендують їсти навіть так звані "крабові палички", тому що в них міститься необроблена риба. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, суші, небезпека, харчування, риба
Цікаво також:
Новини по темі
Онуки завжди ближчі до маминої мами — і це не випадковість
Сімейні справи | 01:20, 02.05.2026
Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину
Я вагітна | 18:53, 29.04.2026
Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя
Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026
Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження
Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026
Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?
Я вагітна | 08:30, 27.04.2026
Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?
Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026
У якому віці найкраще народжувати дитину
Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026