Чи можна засмагати під час вагітності

Про це у нашій статті. Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні властивості засмаги для вагітних
Незважаючи на те, що багато вагітних жінок з побоюванням ставляться до сонячних ванн, експерти стверджують, що засмагати на сонечку корисно для здоров'я жінки і малюка. Сонячне світло сприяє виробленню в організмі майбутньої мами вітаміну D, що перешкоджає розвитку рахіту у дітей.

Крім цього, перебування на сонці в безпечний час активізує обмін речовин і підвищує захисні сили організму. Таким чином, у вагітної жінки буде більше сил для виношування і грудного вигодовування своєї дитини. Користь засмаги для вагітних полягає також в його здатності підвищувати рівень гемоглобіну в крові і покращувати настрій. Адже якщо вагітність мами буде протікати добре, значить і малюк народиться спокійним і здоровим.

В яких випадках засмагати під час вагітності небезпечно?
Якщо у вас немає індивідуальних протипоказань до прийому сонячних ванн, ви можете сміливо планувати відпустку на березі моря або океану. При цьому важливо знати деякі особливості перебування вагітних на сонці.

Тривале знаходження на пляжі загрожує маточним кровотечею, непритомністю і підвищеною пігментацією шкіри.

Майбутнім мамам, які страждають варикозним розширенням вен також варто захопити з собою на пляж парасольку від сонця. Адже під дією сонячних променів стан вагітної може тільки посилитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як народження малюка впливає на мозок жінки

Не варто зловживати сонячними ваннами вагітним жінкам з дуже світлою шкірою. В даному випадку у вашій косметичці повинні бути безпечні сонцезахисні засоби.

Крім цього, засмагати під час вагітності не рекомендується в разі наявності у майбутньої мами захворювань щитовидної залози, цукрового діабету, мастопатії, хвороб шкіри і проблем з серцево-судинною системою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Онуки завжди ближчі до маминої мами — і це не випадковість

Сімейні справи | 01:20, 02.05.2026

За цим стоїть ланцюжок рішень, якого ніхто не помічає.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.