Що допоможе породілі врятуватись від післяпологової депресії

Adoption
Date
  • 326 Переглядів
Дослідники знайшли засіб від цього недугу. Повідомляє сайт Наша мама.

562ec8bb6383ed9f4b4de8e2ad73be_28312470.jpg (115.04 Kb)


Фахівці з Університету Вісконсін-Медісон вважають, що вагітним жінкам потрібно розвивати у себе усвідомленість. Це позбавить їх від страху перед народженням дитини, що, в свою чергу, зменшить ризик розвитку післяпологової депресії. Усвідомленість - безперервне відстеження своїх поточних переживань, коли людина фокусується на теперішньому моменті, намагаючись не відволікатися на події минулого або думки про майбутнє.

У дослідженні взяли участь 30 жінок, які перебували на третьому триместрі вагітності.. Учасниць розділили на дві групи. Перша група відвідувала заняття, розвиваючі усвідомленість, які включали дихальні техніки, медитацію ходіння і йогу. Друга група ходила на звичайний курс підготовки до пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити мамі, якщо почались екстренні пологи вдома

Дослідження показало: після народження дитини жінки з першої групи мали менше симптомів післяпологової депресії. Вчені говорять, що усвідомленість знижує ймовірність кесаревого розтину, пов'язаного з післяпологовий депресією. Крім того, завдяки усвідомленості матері краще піклуються про новонароджених. Ймовірно, усвідомленість допомагає і чоловікам, які стали батьками. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, пологи, післяпологовий перід, депресія

Система Orphus


Новини по темі

Важливо зазначити, що синьо-зелені вени в палець по ширині - це не просто косметичний недолік, а цілком небезпечна патологія з конкретними наслідками,

Чи небезпечний варикоз для вагітних?

Вагітність та пологи | 10:00, 22.11.2017

Важливо зазначити, що синьо-зелені вени в палець по ширині - це не просто косметичний недолік, а цілком небезпечна патологія з конкретними наслідками, серед яких найгірше - утворення тромбу, здатного стати фатальним для мами і малюка.

Ця рекомендація стосується до майбутніх мам у віці від 35 років.

Чому важливо стимулювати пологи в 40 тижнів?

Вагітність та пологи | 10:00, 21.11.2017

Ця рекомендація стосується до майбутніх мам у віці від 35 років.

Як звикнути до змін власного тіла після пологів? Куди бігти: на фітнес або в басейн? Про це розкажуть вам зірки Голлівуду.

5 цитат знаменитостей про те, як полюбити своє тіло

Мама | 23:30, 20.11.2017

Як звикнути до змін власного тіла після пологів? Куди бігти: на фітнес або в басейн? Про це розкажуть вам зірки Голлівуду.

Схоже, що зірка серіалу «Фарго» і фільмів «Меланхолія» та «Фатальна спокуса» Кірстен Данст знаходиться в цікавому стані. Актриса виявилася в центрі ув

Акторка Кірстен Данст вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 20.11.2017

Схоже, що зірка серіалу «Фарго» і фільмів «Меланхолія» та «Фатальна спокуса» Кірстен Данст знаходиться в цікавому стані. Актриса виявилася в центрі уваги на заході в музеї Гуггенхейма в Нью-Йорку.

Вагітні люблять погладжувати себе по животі, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Але деякі жінки цікавляться

Чи можна часто торкатися до живота, коли вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 17.11.2017

Вагітні люблять погладжувати себе по животі, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Але деякі жінки цікавляться чи варто часто торкатися живота, чи дійсно можна - читайте далі.

Відома світу модель, Міранда Керр і її чоловік Еван Шпігель - засновник Snapchat, стануть батьками.

Міранда Керр вдруге стане мамою

Вагітність та пологи | 15:30, 16.11.2017

Відома світу модель, Міранда Керр і її чоловік Еван Шпігель - засновник Snapchat, стануть батьками.

Спиртні напої шкідливі для здоров'я і можуть стати причиною різних проблем. Алкоголь після медикаментозного переривання вагітності так само не є винят

Вживання алкоголю при перериванні вагітності

Аборт | 10:00, 15.11.2017

Спиртні напої шкідливі для здоров'я і можуть стати причиною різних проблем. Алкоголь після медикаментозного переривання вагітності так само не є винятком.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: